【終活】健康で美しく長生き なぜ？傷んだ物を持ち続ける心理
こんにちは、ミニマリストエリサです。
今回のテーマは、傷んだ物を手放す、です。
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私が持っていた傷んだ物
私の...
音声あり
【終活】健康で美しく長生き 
【終活】部屋の片付け お部屋の捨て活パトロール
こんにちは、ミニマリストエリサです。
ミニマリストでも、物は増える！
今回のテーマは、お部屋の捨て活パトロールです。
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【終活】健康で美しく長生き 親への期待=甘えを手放す
こんにちは、ミニマリストエリサです。
今回は、親への甘えを手放した話。
親に限らず目上の人にも通じる話です。しなやかで健全な人間関係を築くヒントになりますように。
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ライフスタイル 見栄のための買い物をしない
こんにちは、ミニマリストエリサです。
あと少しでクリスマス、プレゼント交換や豪華なディナーなど、お金を使う機会がいっぱい。
そんなときこそ今回のテーマ、見栄のための買い物をしない、です。
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私のこと 【ニガテを手放す】続けるためにした工夫
こんにちは、ミニマリストエリサです。
今年もあと半月くらいですね。一年を振り返ってみたら、ニガテだったことができるようになっていました。
ということで今回のテーマは、ニガテを手放す、です。
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【終活】部屋の片付け 謎の部品を手放す
こんにちは、ミニマリストエリサです。
引き出しの中やベッドの下から、謎の部品が出てくることってありませんか？
今回のテーマは、謎の部品を手放す、です。
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【終活】健康で美しく長生き 【ガマンを手放す】変わることを恐れない
こんにちは、ミニマリストエリサです。
今回のテーマは、ガマンを手放す。私が子宮の問題と向き合った体験談をお話します。
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【終活】部屋の片付け ミニマルライフの魅力がギュッ『小さな暮らしは生きやすい』の感想
こんにちは。ミニマリストエリサです。
目的は減らすことじゃなくて、人生の自由度を上げること
この言葉に、ミニマルライフの魅力がギュッと詰まっていました。
私が敬愛する、ミニマリストおふみさんの新刊で目にした言葉です。
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【終活】部屋の片付け 【手紙の捨て活】自分軸でラインを引く
こんにちは、ミニマリストエリサです。
もらってうれしいお手紙。けれど溜まっていくと、悩みのタネに。
今回のテーマは、手紙の捨て活です。
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【終活】部屋の片付け ぬめりにさよなら！バスルームの捨て活
こんにちは、ミニマリストエリサです。
今回のテーマは、バスルームの捨て活です。
ぬめり掃除が好きじゃなくて、とにかくぬめらない工夫を積み重ねました。
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【終活】健康で美しく長生き 【ダイエットの失敗】体重の呪縛を手放す
こんにちは、ミニマリストエリサです。
痩せたらきれいになれると思っていた頃がなつかしい！
今回のテーマは、体重の呪縛を手放す、です。
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【終活】部屋の片付け あのアプリどこ？が減る スマホアプリ整理
こんにちは、ミニマリストエリサです。
今回のテーマは、スマホアプリの整理です。あのアプリどこだっけ、と探す時間を減らしましょう。
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【終活】部屋の片付け 見直してますか？薬箱の中身
こんにちは、ミニマリストエリサです。
今回のテーマは、薬箱の中身を見直すです。
ちょっとした体調不良や風邪のときなど、いざというときに支えになってくれる薬類。たまに見直して、状態のよくないものを手放しましょう。
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【終活】部屋の片付け 趣味とミニマルライフの両立
こんにちは、ミニマリストエリサです。
趣味とミニマルライフの両立、できると思いますか？
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趣味とミニマリズムの相性
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ライフスタイル 『ていねいな暮らし』をやめたら部屋がきれいになった話
こんにちは、ミニマリストエリサです。
今回のテーマは、『ていねいな暮らし』です。
とは言っても、ていねいな暮らしをするお話しではありません。ていねいな暮らしを諦めたら、部屋がきれいになったお話しです。
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【終活】部屋の片付け 好きじゃない色を手放す
こんにちは、ミニマリストエリサです。
お部屋の中は好きな色で満たされていますか？今回のテーマは「好きじゃない色を手放す」です。
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私のこと 緊張症な私が話すとき大切にしている、たった1つのこと
こんにちは、ミニマリストエリサです。
今回のテーマは、緊張症な私が話すとき大切にしている、たった1つのこと。
緊張症で不登校児だった私が、人前で話せるようになった理由を、お話しします。
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【終活】部屋の片付け 【捨て活】つい保管してしまうもの3選
こんにちは、ミニマリストエリサです。
ついつい保管してしまうモノってありませんか？意識して手放さなければ、増えやすいモノとの付き合い方。掘り下げてみました。
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【終活】健康で美しく長生き 睡眠の質を上げ、眠れない夜を手放す
こんにちは、ミニマリストエリサです。
冬は布団が恋しくなる季節。あなたは最近、よく眠れていますか？
今回のテーマは、睡眠の質を上げる方法です。
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【終活】健康で美しく長生き 大人だって泣いていい！ストレス物質を涙で手放す
こんにちは、ミニマリストエリサです。
最近泣きましたか？
涙には、ストレス物質を排出する効果があります。大人だって、泣いていい！むしろ泣きましょう！
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