こんにちは、ミニマリストエリサです。
ミニマリストでも、物は増える！
今回のテーマは、お部屋の捨て活パトロールです。
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物の新陳代謝のこと
私はミニマリストとして少ない持ち物で暮らしています。
それでも、減らさなければ物は増えていきます。
持ち物にも新陳代謝があるからです。
例え話ですが、人間の体も、食べてエネルギーを作って余分なものを出していますよね。
入ってきたすべてのものが栄養になるわけではなく、一部は排泄されていきます。
入れて出すという一連の流れを含めて、健康を維持する仕組みになっているのではないでしょうか。
持ち物もそれと同じように、ある程度の量を入れてから余分な物を手放すという流れによって、より洗練されていくと感じました。
もちろん、暴飲暴食が体に良くないように、物も衝動買いのような入れ方は良くないです。
でもまったく新しい物を入れないと、健全な成長が止まるのではないでしょうか。
だから物が自然と増えることを受け入れ、その上で手放す習慣を持つことが大切だと思っています。
お部屋の捨てパトのやり方
お部屋の捨てパトのやり方は、カンタンです。
部屋をグルーっと回って、今の自分に不要な物や手放せる物がないかを探すだけ。
右回りに順番に回ってもいいし、行きたいところからジグザグ行ってもいいし、自由です。
見る範囲も自由。
部屋中を回っても良いし、コスメポーチひとつ、引き出しひとつと小さいスペースでもOK。
この捨てパトが楽しいと感じるようになったら、しめたものです。
捨てパトするタイミング
捨てパトするタイミングは、例えば私ならこんな感じです。
- モヤモヤしたとき
- 気分転換したいとき
- 何かが一段落したとき
- 季節の変わり目
- 新しく物を増やしたとき
モヤモヤの解消法として、衝動買いより健全だと思いませんか？
捨てパトは気分転換にも最適。
お部屋をぐるっと回ることで気分がリセットされたりします。
何かが一段落したタイミングは、必要な物が変わったりするので、捨てパトにも最適です。
季節の変わり目も同じように、着るものや使うものが変わりますよね。
新しく物を増やしたときは、増やした分以上に手放す物がないかを探します。
私はこれらを繰り返すことで、スッキリした暮らしをキープできるようになりました。
今回のまとめ
今回は、お部屋の捨て活パトロールについてお話しました。
捨てパトした方は、よろしければTwitterやInstagramで #捨てパト とタグをつけて投稿してください。
2021年内に投稿した分は、確実に見に行きます！
捨てパトやります宣言も歓迎♪応援コメントつけにいきます！
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