【終活】健康で美しく長生き 片付けは認知症予防にも効果的
こんにちは。ミニマリストエリサです。今回のテーマは「認知症予防」。【Voicy】ラジオで聴けます認知症予防の本に書いてあったこと先日読んだ本に、こんな事が書いてありました。片づけは、脳のさまざまな機能を使う高度な作業です。物を分類する判断力...
読書感想
【終活】健康で美しく長生き 
雑談 ミニマリストの心にひびいた絵本｜おくりものはナンニモナイ
【Voicy】ラジオでも聴けますVoicyアカウントを作ってフォローすると、配信通知が届きます。 こんにちは。ミニマリストエリサです。 今回は、ミニマリストの心にひびいた絵本をご紹介します。おくりものはナンニモナイposted with ヨ...
ライフスタイル なりたい自分は、習慣でつくる。『ぼくたちは習慣で、できている』を実践中
こんにちは。ミニマリストエリサです。 私は今、読書するたび筋肉が増えます。この本のおかげで。ぼくたちは習慣で、できている。増補版posted with ヨメレバ佐々木 典士 筑摩書房 2022年01月08日頃 楽天ブックス楽天koboAma...
【終活】部屋の片付け ミニマルライフの魅力がギュッ『小さな暮らしは生きやすい』の感想
こんにちは。ミニマリストエリサです。目的は減らすことじゃなくて、人生の自由度を上げることこの言葉に、ミニマルライフの魅力がギュッと詰まっていました。私が敬愛する、ミニマリストおふみさんの新刊で目にした言葉です。小さな暮らしは生きやすいpos...
【終活】終わりを考える ゆるい終活漫画『月刊すてきな終活』の感想
こんにちは。「婚活」を「終活」と読み間違えがちなエリサです。今回ご紹介する終活漫画はゆるっとしたテイストなのでリラックスタイムに読んでも大丈夫。グッとくる言葉がいくつかあったのでピックアップしました。月刊すてきな終活posted with ...
ライフスタイル 減らすほど、着る服が増える？
こんにちは。大量の服を持ちながら「着る服がない」が口ぐせだったエリサです。減らすほどに着るものに困らなくなるという不思議。今回はわたしが服を減らすときに読んだ服を減らしておしゃれになる方法が書かれた本を読んだときの記憶とともにご紹介します。...
ライフスタイル 週４時間だけ働く人の本
現状維持か、それとも愚かなことにチャレンジするか「週4時間」だけ働く。 より3行でわかる本の内容場所や時間にとらわれない自由を手にするための、稼ぐ仕組みを学べます。一般常識とは反対の考え方もあり、発想の転換をするきっかけにも。ミニマリストと...
ライフスタイル 大好きな本『自由であり続けるために 20代で捨てるべき50のこと』
孤独になることをビビるな自由であり続けるために 20代で捨てるべき50のこと より3行でわかる本の内容捨てることで、重要なことだけにエネルギーを集中する方法が学べます。ニュージーランドで半自給自足をする夢を叶えた著者の言葉から夢を夢で終わら...
【終活】健康で美しく長生き 好きな服を似合う服に
骨格診断って、似合う服・似合わない服がわかるだけだと思っていました。よく読んでみたら、好きだけど似合わない服を似合わせるヒントがいっぱい。客観視を持つことが大人の洗練さにつながっていきますあなただけの「似合う服」に出会うための骨格診断 はじ...
【終活】部屋の片付け 『あした死んでもいい片づけ』から学ぶ
重要な終活のひとつ、それが部屋の片づけ。これからの人生で、今が一番若いです。体が動かせるうちに片づけしちゃいましょう。厳選していくと、心はどんどん軽くなっていきますあした死んでもいい片づけ-130ページより3行でわかる本の内容お片づけ人気ブ...
ライフスタイル ミニマリスト絵本『おくりものはナンニモナイ』
なんでももってる ともだちを よろこばせるものってなんだろう？おくりものはナンニモナイ 表紙裏より1行でわかる本の内容なんでも持ってる友達を喜ばせるため、主人公ムーチが見つけた贈り物。おくりものはナンニモナイposted with ヨメレバ...
【終活】部屋の片付け 手放すのは怖くないと教えてくれた
ミニマリスト本の先駆けともいえるこの本。発売から6年が経った今だからこそ、感じることがありました。原点にかえったような気持ちで、今このブログを書いています。ぼくはモノが少ないことのすばらしさを、この本で伝えたい。ぼくたちに、もうモノは必要な...
ライフスタイル 人気デザイナー直伝 おしゃれな女性になる63のヒント
自分らしさを追求したい人内面からにじみ出るような魅力を手に入れたい人時代を超えたおしゃれを考えたい人新しい本でも大勢の方が読んだ本でもありません。でもこういう本の中に、普遍的なヒントが隠されていたりします。おしゃれに欠かすことができないのは...
ライフスタイル 少ない予算で最大限に「フランス人の贅沢な節約生活」
読むと『贅沢』の定義が変わるような本です。誰かが作った価値観にとらわれず、自分が良いと思うものを追求する暮らし。良い刺激をいただきました！ライフスタイルをシャープに楽しみたいフランス人の贅沢な節約生活 19ページより3行でわかる本の内容フラ...
【終活】部屋の片付け こんまりさん流片づけ実践サポート本『イラストでときめく片づけの魔法』
シンプルな暮らしに興味はなくとも、多くの日本人が知っているのではないでしょうか。アメリカTIME誌の『世界で最も影響力のある100人』に選ばれたこともあるこんまりさん。ときめき=SparkJoy という考え方が海外に受け入れられたこと、同じ...
【終活】健康で美しく長生き 知りたかったのはコレ！老けない人のシンプルメイク
厚化粧おばさんにならずに済んだのは、この本のおかげと思っています。10ページ読んだ時点で「買ってよかった！」と思いました。そのくらい、私にとって役立ったテクがもりだくさん。年齢というファクターのおかげで、美人やきれいの定義が変わる老けない人...
ライフスタイル めんどくさいことの９割は捨てていいそうです
いまの環境を変えたいと思うなら、住居という"モノ"を捨てればいい『めんどくさいことの９割は捨てていい』31ページより3行でわかる本の内容中学も高校も中退、ニートやフリーター時代を経て大学の研究所長になった著者。「めんどくさい」という感情をセ...
ライフスタイル 1分書くだけ 世界一シンプルなこころの整理法
1分間書くだけで、こころの奥底から自信が湧いてくる『1分書くだけ 世界一シンプルなこころの整理法』冒頭より3行でわかる本の内容たった1分あれば、問題や悩みをスッキリできるんですって。用意するのは、A4用紙とお好きなペンだけ。書き出し方は、ふ...
【終活】部屋の片付け センスに頼らない！あか抜けた部屋にする方法
グッとくる本を見つけました。以前ご紹介した本が『インテリアの教科書』なら、この本は『インテリアの攻略本』。迷いなく実践できる具体的なやり方が書いてあるのが特長。Before・Afterのイラストもあって、変化がわかりやすいです。（画像引用元...
【終活】健康で美しく長生き ミニマリストに響く『禅が教えてくれる 美しい人をつくる所作の基本』
多くのものは、簡素になればなるほど美しい23ページより3行でわかる本の内容禅の修行には、心身ともに美しくなる秘訣が隠されていました。『所作』は、立ち居振る舞い=心を映し出すもの。お寺の庭デザインや設計もしている禅僧から学べます。禅が教えてく...