2022-05

ライフスタイル

玄関も浴槽もいらない!?家づくりをゼロから考える

 こんにちは。ミニマリストエリサです。  今回は私が最近感動したInstagramをご紹介します。 【Voicy】ラジオでも聴けます Instagram ミニマリストの家  ミニマリスト香村薫さんと建築家ナ...
【終活】健康で美しく長生き

現代人に多い『隠れ栄養失調』を手放す

 こんにちは。ミニマリストエリサです。  今回は「隠れ栄養失調を手放す」というテーマです。 【Voicy】ラジオでも聴けます 「隠れ栄養失調」とは  隠れ栄養失調は、新型栄養失調とも呼ばれているようです。 ...
ライフスタイル

『いつものやり方』を変えると、道が拓ける

 こんにちは。ミニマリストエリサです。  今回は「いつものやり方を手放す」というテーマでお話します。  当たり前に行っている「いつものやり方」を変えるだけで、退屈だった時間が楽しくなったり、勉強時間を確保できたり、自分を一層好...
【終活】部屋の片付け

放置した使いかけを手放したくなる3つの言葉

 こんにちは。ミニマリストエリサです。  今回は使いかけを手放す、というテーマでお話します。  先日このようなリクエストをいただきました。 試しに買った調味料、使ってみて好みじゃないと、そのまま冷蔵庫に放置してしまいます...
【終活】部屋の片付け

【ミニマリストのワードローブ】夏服7着をご紹介

 こんにちは。ミニマリストエリサです。  今回のテーマは「夏のワードローブ」です。 【Voicy】ラジオで聴けます 私の夏のワードローブ Tシャツ×2枚(ホワイト) Tシャツ(グレー)...
【終活】部屋の片付け

理想の暮らしを具体的にする10の質問

 こんにちは。ミニマリストエリサです。  今回のテーマは「理想の暮らし」です。 【Voicy】ラジオで聴けます 理想の暮らしを具体的にする効果  具体的にすると、実現するスピードが早くなります。  書...
【終活】部屋の片付け

ストレス解消なら、衝動買いより捨てパトで

 こんにちは。ミニマリストエリサです。  今回のテーマは「衝動買いを手放す」。 買い物熟成リストの活用  ミニマリストになる前は、いくつ衝動買いをしたことか。  そんな暮らしを変えてくれたのは、買い物熟成リストでし...
【終活】部屋の片付け

汚部屋時代のあるある3選

 こんにちは。ミニマリストエリサです。  今でこそスッキリきれいな部屋をキープしている私ですが、元は片付けられない・掃除できない、完全な散らかし屋でした。  そんな過去を振り返って、今は手放した汚部屋あるあるを3つご紹介します...
ライフスタイル

条件付きの幸せを手放す

 こんにちは。ミニマリストエリサです。  今回はVoicyのハッシュタグ企画「子どもたちから学んだこと」にちなんでお話します。  手放したのは、条件付きの幸せでした。 私が子どもに望んだこと  私にはすでに成人した...
ライフスタイル

ミニマリストになったら「あとでやる」が減った理由

 こんにちは。ミニマリストエリサです。  気乗りしないコトやめんどうなこと。  以前は「あとでやろう」と思って先延ばしにしがちでした。  「シンクに溜まった食器、あとで洗おう」  「買ってきた食材の下ごしら...
【終活】部屋の片付け

際立たせたい物を決めると部屋が片付く

 こんにちは。ミニマリストエリサです。  「花を一輪飾ったら、部屋が片付いた」  こんな話を聞いたことはありませんか? あなたにとっての花は? 観葉植物壁のアート広々とした床お気に入りの帽子自慢のコレクション ...
ミニマリストの持ち物

キッチンすっきり!保存容器の減らし方

 こんにちは。ミニマリストエリサです。  タッパーに代表される保存容器。  つくりすぎたおかずを入れたり、人におすそ分けしたりと便利。  だからこそ増えていきやすくもあります。  キッチンをスッキリさせるた...
ミニマリストの持ち物

【少ない物で暮らすコツ】無いなら無いでなんとかする!代用品10選

 こんにちは。ミニマリストエリサです。  今回のテーマは「代用品」。  無いなら無いでなんとかするという精神を持つと、手放せる物が増えると思いました。  私が実際に行った方法を10個ご紹介します。 【Voicy】ラ...
ライフスタイル

待ち時間のムダを手放す

 こんにちは。ミニマリストエリサです。  今回のテーマは「待ち時間のムダを手放す」。  北海道よりも東京の人のほうが待ち時間に耐えられると聞いたことがあります。  行列に並ぶ機会が多いでしょうからね。  私は北海道...
【終活】健康で美しく長生き

ヘアセット、ラクしてちょっぴりおしゃれしたい

 こんにちは。ミニマリストエリサです。  今回のテーマは「ヘアセット、ラクしてちょっぴりおしゃれしたい」。  40代ならではの悩みを交えながら、手間をかけずにおしゃれするための工夫をお伝えします 【Voicy】ラジオでも...
ミニマリストの持ち物

暮らしをシンプルにする、ミニマリストな私の必需品

 こんにちは。ミニマリストエリサです。  ときには「持っていることでシンプルになる」物も存在します。  手間を減らしてくれたり、一石二鳥の活躍をしてくれたり、万能に使えるアイテムだったり。  ということで今回のテーマは「...
【終活】健康で美しく長生き

食べすぎない!間食との向き合い方

 こんにちは。ミニマリストエリサです。  今回のテーマは「間食との向き合い方」。  先日Voicyのリスナーさんから間食を手放したいというコメントをいただきました。  同じように間食大好きな私が、どんな工夫をしているかを...
【終活】部屋の片付け

愛を込めた贈り物が押し付けに変わるとき、呪いのアイテムになる

 こんにちは。ミニマリストエリサです。  今回のテーマは「呪いがかかったアイテムとの向き合い方」。 【Voicy】ラジオでも聴けます 呪いのアイテムとは  自分の意志とは関係なしに手放せなくなっている、いた...
ミニマリストの持ち物

私が手放した調理器具・愛用する調理器具

 こんにちは。ミニマリストエリサです。  今回のテーマは「手放した調理器具・愛用する調理器具」。調理器具選びのヒントにしていただければ幸いです。 【Voicy】ラジオでも聴けます お料理環境の基本情報  キ...
ライフスタイル

やりたいことがいっぱい!そんなときの時間の使い方

 こんにちは。ミニマリストエリサです。  今回のテーマは「やりたいことがいっぱいあるときの時間の使い方」です。  Voicyリスナーさんからいただいたお悩みの内容が「平日は仕事、休日は家事をしていたら時間がなくなってしまう。勉...
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