【終活】健康で美しく長生き 冷え性に効果があった方法【飲み物・食べ物・お風呂の入り方】
こんにちは。ミニマリストエリサです。 今回のテーマは「冷え性を手放す」。 暑い季節になってきましたが、案外冷えと隣り合わせなのがこの時期です。 薄着なのにエアコンでキンキンに冷えた場所に行ったりしますからね。 私は30代まで根強い冷え性に悩...
2022-05
【終活】健康で美しく長生き 
ミニマリストの持ち物 楽天マラソン購入品まとめ 5月はリピート購入が6つ
こんにちは、ミニマリストエリサです。 楽天市場で購入したいものがたまっていたので、ひさしぶりに楽天マラソンに参加しようかと。 注文したもの&注文予定のものをご紹介します。ハーブティー森から届くフレーバーティー4品選べるティーバッグ 4個Pa...
【終活】部屋の片付け 体がしんどい服、持っていませんか？【服・靴・カバン】
こんにちは。ミニマリストエリサです。 今回のテーマは「体が疲れる物を手放す」。 着ていると疲れる服、靴、カバンなどはありませんか？ 私が持っていた物を振り返りながら、ガマンしてしまう理由と手放したきっかけなどのお話をします。【Voicy】ラ...
【終活】部屋の片付け 【スッキリ暮らす】持ち物の適量を見極める3つのコツ
こんにちは。ミニマリストエリサです。 今回は「持ち物の自分の適量を知る3つの方法」を、私の体験談を元にお話します。【Voicy】ラジオでも聴けます一番ダメな自分を基準にする 一番ダメなときの自分を基準に持ち物の量を決めています。 そのおかげ...
【終活】部屋の片付け 【捨て活】手放す決断ができない3つの理由
こんにちは。ミニマリストエリサです。 今回のテーマは「『決められない』を手放す」。 捨て活していて、なかなか手放す決断ができないときってありませんか？【Voicy】ラジオでも聴けます感情的に手放せないときの対処法 まずは感情的な理由で手放せ...
ライフスタイル その買い物は、浪費？消費？投資？
こんにちは。ミニマリストエリサです。 今回のテーマは「浪費を手放す」。 浪費を減らせば余計な物も減りますし、節約にも繋がりますよね。 私が過去に浪費したものや、浪費を手放すコツについてお話していきます。【Voicy】ラジオでも聴けます浪費と...
【終活】部屋の片付け 「忙しい」を手放す3つの方法【家事編】
こんにちは。ミニマリストエリサです。 今回のテーマは「『忙しい』を手放す3つの方法」。 昨日の【仕事編】に続いて、今回は【家事編】をお届けします。【Voicy】ラジオでも聴けますやらない家事を決める まず1つ目は、やらない家事を決めること。...
ライフスタイル 「忙しい」を手放す3つの方法【仕事編】
こんにちは。ミニマリストエリサです。 今回のテーマは「『忙しい』を手放す3つの方法」。 今日はこどもの日ですね。私、子育てのことでちょっぴり後悔してることがあります。それは「忙しい」というのを理由に、子どもと向き合わない時間があったというこ...
【終活】部屋の片付け 家にある試供品を手放そう
こんにちは。ミニマリストエリサです。 今回のテーマは「試供品を手放す」。【Voicy】ラジオでも聴けます使い残しがちだった試供品 私が今まで使い残しがちだった試供品は、普段使っていないタイプの商品が多かったです。 例えば柔軟剤は、元々使って...
【終活】部屋の片付け 固定観念を手放せば、服はもっと減らせる
こんにちは。ミニマリストエリサです。 今回のテーマは「服装の固定観念を手放す」。服を減らせない原因のひとつがこれにあると思いました。【Voicy】ラジオでも聴けます1．毎日違う格好をしないといけない 「毎日違う格好をしなくてもいい」と思える...
私のこと 【Voicyの歩き方】聴くタイミング/よく聴くチャンネルと共通点/新しいチャンネルとの出会い方
こんにちは。ミニマリストエリサです。 今回のテーマは「Voicyの歩き方」。以前このようなコメントをいただきました。エリサさんの、Voicyリスナーとしての使い方やよく聞くパーソナリティーさんを教えていただきたいです リクエストにお答えして...
【終活】部屋の片付け 持ち物を手放したら増えた時間3選
こんにちは。ミニマリストエリサです。 今回のテーマは「持ち物を手放したら増えた時間」【Voicy】ラジオでも聴けます1．拭き掃除をする時間 物が多かったころは拭き掃除まで手が回らなくて。いつも「まず部屋を片付けなくちゃ」て思っていました。 ...