【終活】健康で美しく長生き 突然のぐるぐる 〜良性発作性頭位めまい症〜
こんにちは、ミニマリストのエリサです。
先日、良性発作性頭位めまい症になりました。
危険を感じたぐるぐる
朝、起き上がろうとしたら視界がぐるぐる回ってまともに動けなくなりました。
貧血のフラフラやチカチカとは明らか...
2021-10
【終活】健康で美しく長生き 
ミニマリストの持ち物 ミニマリストの持ち物｜着けてない着心地のナイトブラ
こんにちは、ミニマリストのエリサです。
ずっと気になってました。ブラをせずに寝ることが。
ナイトブラの失敗
生まれてはじめて着けたナイトブラは有名人の方が宣伝していた物でした。
きつくてきつくて寝るときどころか日中...
【終活】部屋の片付け HSPさん向きの捨て活？
こんにちは。ミニマリストのエリサです。
11月1日から音声での発信をスタートします。
「365日手放すラジオ」/ Voicy - 音声プラットフォーム
チャンネル名に『手放す』とつけた理由を今回はお話します。
『捨...
私のこと 自己紹介｜ミニマリストエリサについて
こんにちは。ミニマリストのエリサです。
11月1日から音声でも発信することにしました。
その前に…
私がどんなミニマリストなのかをお話しておこうと思います。
掃除や片付けが苦手だった
私はもともと掃除や片付け...
【終活】健康で美しく長生き 皮がむけるくちびるを救った唯一のアイテム
こんにちは、ミニマリストのエリサです。
どんなリップクリームを使ってもくちびるの皮がポロポロむけてしまい最後にたどり着いたアイテムがこれでした。
やわらかワセリン
私のくちびるを救ってくれたのはメンタームのやわらかワセリ...
【終活】部屋の片付け 持ってないモノ10選 〜ミニマルライフ〜
こんにちは。ミニマリストになって早7年、エリサです。
うちに来た人が「えっ、持ってないの！？」と驚くモノを挙げてみました。
＼ラジオでも聴けます／Voicyアカウントを作るとフォローやいいね（♡）が押せるようになります。
...
ライフスタイル 気軽に模様替えできる理由
こんにちは、猫のように暮らしたいエリサです。
冬に近づくとともに部屋への日の入り方が変わったのでデスクの場所を移動しました。
ビフォー・アフター
ビフォー：リビング側
アフター：ベッドルーム側
リビングからベ...
ミニマリストの持ち物 ミニマリストの持ち物｜シンプルモダンなフロアライト
こんにちは、視力が落ちてるエリサです。
目に優しいスマート電球と合わせてフロアライトを買いました。
選んだフロアライト
電球をつけた状態
白いアイテム選びでむずかしいのは安っぽく見えやすいということ。
色の持...
【終活】部屋の片付け 季節の変わり目の捨て活
こんにちは、備えは持つミニマリストのエリサです。
今、目があまり使えないのでできることが限られています。
いい機会だったので部屋をぐるりと回りながら捨て活しました。
手放すことにしたもの
イス
秋に学習イスを...
【終活】災害に備える 防災備蓄に足したもの
こんにちは、エリサです。
防災用品の見直しで足したもののお話をします。
足りない栄養
災害で電気や水道が使えなくなったとき頼るのは防災備蓄。
日持ちするものに偏るので栄養素も偏りがちです。
例えばうちの場合は...
【終活】健康で美しく長生き マスクのうちに、歯のホワイトニング
こんにちは、エリサです。
ずっとやりたかった歯のホワイトニングやっとスタートしました。
歯列矯正が終わってから
30代からはじめた歯列矯正は5年かかってやっと器具が外れました。
器具が外れないとホワイトニングができ...
ライフスタイル 100人の応援より1人の批判が与える影響
こんにちは、エリサです。
インターネットで情報発信をはじめて20年以上が経ちました。
その中で出会ったブログやSNS仲間なども多々。
ですが今も情報発信を続けている人はほんのわずかです。
人のやる気を奪うチカラ
...
【終活】健康で美しく長生き 40代、体調不良に感謝した日
こんにちは、エリサです。
目が見えること耳が聞こえることって当たり前じゃないんですよね。
それを感じる出来事がありました。
一気に押し寄せた体調不良
貧血・角膜炎・中耳炎・ワクチン副反応のつらさを1日で味わう経験を...
ライフスタイル スマホひとつで出かけたい
こんにちは、エリサです。
スマホの買い替えをきっかけにケースやフィルムを一式そろえました。
スマホひとつで出かけたい
キャッシュレスで支払いできるお店が増えてスマホひとつで買い物できるようになりました。
カバンなし...
ミニマリストの持ち物 ミニマリストの持ち物｜目に優しいスマート電球
こんにちは、エリサです。
目に優しい環境づくりとして寝室に電球を増やしました。
選んだ電球
今回はスマート電球の中から探しました。
私が買ったのは電球色調光つき。
スマート電球 60W LED電球 E...
【終活】健康で美しく長生き 40代、きれいな爪を育てる 〜ハイポニキウムって知ってる？〜
こんにちは。『今日燃やせるゴミ』と書いたつもりが『今日も痩せるゴミ』になっていたエリサです。ゴミダイエット？
最近ハイポニキウムを育てています。
観葉植物ではありません。
あなたの爪の裏側にもあるものです。
...
【終活】部屋の片付け 捨て活の決断力をUPする方法 〜仮決め制度と確定制度〜
こんにちは、エリサです。
私は子どもの頃から心配性でした。
小学生のときなんかは歯医者に電話するためだけに会話フローチャートを作ったくらい。
心配が行き過ぎて決断するのが苦手でした。
決断を軽くする方法
物事...
【終活】終わりを考える 終活中、今一番行きたいイベント
こんにちは。終活と就活の響きが同じなのがややこしいと思うエリサです。
終活中の人が気になるイベント情報を見つけました。
エンディング産業展
最新のエンディング製品・技術・サービスを一度に体験できるチャンス。
東京ビ...
【終活】健康で美しく長生き 早く白髪になりたい
こんにちは。40代で白髪20%のエリサです。
白髪を防ぐ本やシャンプーはあっても早く白髪になる方法や商品は見かけません。
けっこう需要、ありそうなのに。
理想を20代に求めていた
理想の自分の姿を20代に求めていた...
【終活】健康で美しく長生き 【終活】介護脱毛体験談〜痛みの強さ〜
こんにちは。介護されるときのためにアンダーヘアの脱毛を始めたエリサです。
全8回コースのうち3回目を終えました。
脱毛の照射に変化があったのでここに記録していきます。
ここまでの流れ
カウンセリング契約&支...