【終活】健康で美しく長生き 子宮全摘出に向けて〜手術1ヶ月前の検査と体調メモ〜
こんにちは、ミニマリストのエリサです。以前よりお話してきた子宮の問題。今回は手術前の検査と体調について記録しておきます。手術1ヶ月前の検査手術日の約1ヶ月前に、下記の検査を行いました。血液検査（4本抜いた）レントゲン心電図これらを検査するた...
エリサ
【終活】健康で美しく長生き 
ライフスタイル 暮らしをシンプルにしたモノ7選
こんにちは、ミニマリストエリサです。今回のテーマは、暮らしをシンプルにしたモノ7選。持つことで手間を減らせたり、一石二鳥の活躍をしてくれたり、デザインやサイズがコンパクトなものをまとめました。＼ラジオでも聴けます／Voicyアカウントを作る...
【終活】部屋の片付け 【お悩み相談】手放しにくい！子どものノートやプリント類
こんにちは、ミニマリストエリサです。今回のテーマは、どんどん溜まる子どものノートやプリント類の整理について。先日Voicyにいただいたリクエストにお答えしました。＼ラジオでも聴けます／Voicyアカウントを作るとフォローやいいね（♡）が押せ...
【終活】部屋の片付け 【お悩み相談】過去の手帳、捨てられないし見られたくない
こんにちは、ミニマリストエリサです。今回のテーマは、過去の手帳の管理の仕方。先日Voicyにいただいたリクエストにお答えしました。＼ラジオでも聴けます／Voicyアカウントを作るとフォローやいいね（♡）が押せるようになります。いただいたご相...
ミニマリストの持ち物 ゴミ受け替えたらストレスが減った
こんにちは、ミニマリストのエリサです。今回は、キッチンのゴミ受けを替えたらストレスが減ったお話しをします。今までのゴミ受け今までプラスチックを使っていました。ゴミはなるべくマメに取っていたつもりですが、油断すると黒いモケモケが育つんです…こ...
【終活】部屋の片付け 濃いメイクで武装するのをやめた理由
こんにちは、ミニマリストエリサです。今回のテーマは、コスメの手放し方です。コスメの捨て活やポーチを軽くするコツと、私が濃いメイクで武装していた理由のお話しを少々。＼ラジオでも聴けます／Voicyアカウントを作るとフォローやいいね（♡）が押せ...
私のこと 人間関係のどん底で気づいたこと｜執着を手放す
こんにちは、ミニマリストエリサです。今回のテーマは、執着の手放し方です。執着心が強いと、心がとらわれてつらいし、持ち物を手放せない原因にもなります。私が以前に執着していていたことと、そのせいで陥ったどん底、抜け出すきっかけについてお話しまし...
【終活】部屋の片付け 本が捨てられない｜タイプ別の手放し方
こんにちは、ミニマリストエリサです。今回のテーマは、本の手放し方です。タイプ別におすすめの手放し方をまとめました。＼ラジオでも聴けます／Voicyアカウントを作るとフォローやいいね（♡）が押せるようになります。今回のテーマは、Voicyにい...
私のこと 【滑舌】自分の名前がうまく言えなかった
こんにちは、ミニマリストエリサです。11月から始めた音声コンテンツVoicyで露呈した、自分の滑舌の悪さ。改善すべく学んでいたところ、良いチャンネルを見つけました！＼ラジオでも聴けます／Voicyアカウントを作るとフォローやいいね（♡）が押...
【終活】部屋の片付け カバンの中身を軽くしよう
こんにちは、ミニマリストエリサです。今回のテーマは、カバンの中身です。カバンが軽いと、同じ距離を移動しても疲れづらくなります。使いたいものをすばやく取り出せてストレスも減ります。カバンの中をチェックして、余分なものを手放してみませんか？＼ラ...
ミニマリストの持ち物 カバンの中身を公開【2021冬 ver.】
こんにちは、ミニマリストのエリサです。ひさしぶりにカバンの中身を公開します。前回のカバンの中身Twitterに掲載したのが4月、2021春バージョンです。今回のカバンの中身半日以上の外出半日以上の外出をするときの持ち物です。右から順にフラグ...
【終活】部屋の片付け 毎日同じコーデじゃダメですか？｜私服の定番化
こんにちは、ミニマリストエリサです。今回のテーマは、私服の定番化です。毎日同じ格好をしてはいけないという呪縛を解いて、少ない服で楽しく暮らせる方法を実現しましょう。＼ラジオでも聴けます／Voicyアカウントを作るとフォローやいいね（♡）が押...
【終活】部屋の片付け カバンの捨て活｜私が使う4種のカバン
こんにちは、ミニマリストエリサです。今回のテーマは、カバンの減らし方です。カバンが多いと困ることカバンを絞り込む方法｜行動の棚卸し私が使う4種のカバンの順番でお話していきます。＼ラジオでも聴けます／Voicyアカウントを作るとフォローやいい...
ミニマリストの持ち物 ミニマリストの持ち物｜シルクインナーで寒暖調節
こんにちは、ミニマリストのエリサです。愛用していたヒートテックが肌に合わなくなりスーパーメリノウールはチクチクして耐えられずたどり着いたのがシルクインナーでした。私が持ってるシルクインナーシルク100% ハイネック 長袖 インナー 冷えとり...
【終活】部屋の片付け 家電の捨て活｜あったら便利 vs 管理の手間
こんにちは、ミニマリストエリサです。あなたのおうちには家電はどのくらいありますか？今回は家電を手放すコツのお話です。＼ラジオでも聴けます／Voicyアカウントを作るとフォローやいいね（♡）が押せるようになります。家電が増える時代家の中をぐる...
【終活】部屋の片付け 遺品整理で得た気づき
こんにちは、ミニマリストエリサです。先日、母の遺品を整理しました。そこで得た気づきをお話します。＼ラジオでも聴けます／Voicyアカウントを作るとフォローやいいね（♡）が押せるようになります。ブログより長く話しています。母の遺品を整理した母...
【終活】部屋の片付け 下着の捨て活｜手放したほうがいい下着3選
こんにちは、ミニマリストエリサです。今回のテーマは、下着の捨て活。手放したほうがいい下着3選をまとめました。＼ラジオでも聴けます／Voicyアカウントを作るとフォローやいいね（♡）が押せるようになります。手放したほうがいい下着3選古い下着を...
【終活】部屋の片付け 靴の捨て活・初級編｜履かない靴 5つの理由
こんにちは、ミニマリストエリサです。あなたのおうちには、履いていない靴はありませんか？今回のテーマは、靴の手放し方、初級編です。＼ラジオでも聴けます／Voicyアカウントを作るとフォローやいいね（♡）が押せるようになります。靴の捨て活・初級...
【終活】部屋の片付け 冷蔵庫を魔境にしない｜期限切れをチェック
こんにちは、ミニマリストエリサです。今回のテーマは、冷蔵庫の管理法です。食材の状態は健康に直結してると思うんですよね。期限の切れそうな食材を手放してカラダにいい暮らしをしたいです。＼ラジオでも聴けます／Voicyアカウントを作るとフォローや...
【終活】部屋の片付け 家具の捨て活｜家具の多さ=ココロの重さ
こんにちは、ミニマリストエリサです。大きなダイニングテーブルやたくさんのイスやソファなど家具を手放してみて思いました。家具の多さと心の重さは比例する、って。今回のテーマは、家具の手放し方です。＼ラジオでも聴けます／Voicyアカウントを作る...