エリサ

ライフスタイル

私が手放した10の価値観

物が多いと豊か 減らしてみてわかりました。 物を増やすのと引き換えに失っていたものがたくさんあったんだと。 空間、時間、脳の容量。 物が減るのと比例して、気持ちが豊かになりました。 内向的はダメ人間 内...
ライフスタイル

ミニマリスト絵本『おくりものはナンニモナイ』

なんでももってる ともだちを よろこばせるものってなんだろう?おくりものはナンニモナイ 表紙裏より 1行でわかる本の内容 なんでも持ってる友達を喜ばせるため、主人公ムーチが見つけた贈り物。 おくりものはナンニモナイpos...
【終活】部屋の片付け

手放すのは怖くないと教えてくれた

ミニマリスト本の先駆けともいえるこの本。 発売から6年が経った今だからこそ、感じることがありました。 原点にかえったような気持ちで、今このブログを書いています。 ぼくはモノが少ないことのすばらしさを、この本で伝えたい。ぼ...
私のこと

過去の愚かな自分と向き合う

最近、6〜8年前に書いたブログの記事を書き直しています。 年月を経たことで自分を客観視できるようになったからでしょうか。気付いちゃうんですよね、自分の愚かさに。 「読みづらい」「ムダが多い」「話がくどい」etc.. もう...
ライフスタイル

人気デザイナー直伝 おしゃれな女性になる63のヒント

自分らしさを追求したい人内面からにじみ出るような魅力を手に入れたい人時代を超えたおしゃれを考えたい人 新しい本でも大勢の方が読んだ本でもありません。でもこういう本の中に、普遍的なヒントが隠されていたりします。 おしゃれに欠かす...
【終活】健康で美しく長生き

寝落ち率がすごいアプリ

うまく寝付けないとき、頼りにしてるアプリがあります。 それがこちら。 寝たまんまヨガ 簡単瞑想 App StoreGoogle Play 一時期は使えなくなっていたようなのですが、最強の寝落ちアプリが復活し...
ライフスタイル

ガマンをやめたら起きた変化

今回書く内容は、私にとって大きな発見でした。 ガマンが大切だと思ってた 30代前半までの私は、たくさん目標設定をして生きてました。 体脂肪率○%になる○日までにテキスト○ページまでこなす売上○円にする などなど。 ...
ライフスタイル

大人になるほど減っていくコト

チャレンジ精神で猫のカリカリご飯を食べたところ、腹痛にもだえたことのあるエリサです。 子どもの頃は日常に『初めて』があふれていました。 そのたびにドキドキしたり、とまどったり。 心が豊かに動いていました。 ...
【終活】終わりを考える

終活 / 推し斎場を見学

自分の40代という年齢を考えると、当分先になるとは思いますが。 終活の一環で斎場見学をしてきました。 斎場ツアー 今回見学したのは北海道のウィズハウスです。 この斎場を見つけたのは、月刊仏事という雑誌の特集がきっか...
【終活】健康で美しく長生き

夏の肌をいたわるシートマスク

お気に入りのシートマスクがクーポンで安く買えました! クオリティファーストシリーズの中でも最高峰のエイジングケアマスクです。 【クーポンで1,045円】【最高峰エイジングケアマスク】クオリティファースト オールインワンシートマ...
ライフスタイル

ユニクロ・GUのお買い物で楽天ポイントを貯める方法

今回は、私がネットショッピングでよく使うお得な仕組みをご紹介します。 ユニクロやGUの商品って、楽天市場で買うことができません。だけどとあるルートで買い物すれば、楽天ポイントが貯まるんです。 楽天Rebatesって? 楽...
【終活】部屋の片付け

【一石二鳥】クッションカバーに詰めるモノ

今回は、先日買ったクッションカバーをご紹介しつつ。 ミニマリストの目線でクッションにまつわるお話をします。 クッションって必要? クッションって、あると便利なようでいて無くても暮らせる物のひとつではないでしょうか。 ...
【終活】健康で美しく長生き

顔には生き様が表れる

先日こんなツイートをしました。 10代までは未完成 10代までの顔って、どんどん変わりますよね。 骨が成長したり、筋肉が発達したり、脂肪がついたり。 だから10代の顔はいくらでも変わると思っています。 ...
【終活】部屋の片付け

ミニマリストの10年前の部屋【Before / After】

今でこそスッキリした部屋に住んでいますが、以前は物の多い"マキシマリスト"でした。 先日約10年前の写真を発見してビックリ!記憶よりもだいぶごちゃごちゃしていました。 今回は部屋のビフォーアフターを公開します。 ミニマリ...
【終活】終わりを考える

シンプルな葬儀ってなんだ?

最初は「葬儀はシンプルで良い、余計な要素をなるべく削りたい」と思っていた私。 終活を始めてから半年が経ち、考えが変わってきました。 半年間で行ったこと 供養関連業界の専門誌を2年分読んだエンディングノートを50冊以上集め...
ライフスタイル

少ない予算で最大限に「フランス人の贅沢な節約生活」

読むと『贅沢』の定義が変わるような本です。 誰かが作った価値観にとらわれず、自分が良いと思うものを追求する暮らし。 良い刺激をいただきました! ライフスタイルをシャープに楽しみたいフランス人の贅沢な節約生活 19ページよ...
【終活】健康で美しく長生き

散歩に行きたくなる3アイテム

基本インドアなタイプなので、油断すると運動不足になりがち。 なので自然と運動したくなる工夫をしています。 その中で、今回は『散歩に行きたくなる3アイテム』をご紹介。 ヘアメイクが気にならない ...
【終活】健康で美しく長生き

ミレーナを断念した理由 / 子宮筋腫の壁

避妊具として開発されたミレーナ。月経過多や生理痛の改善にも効果ありと聞き、レディースクリニックでカウンセリングを受けてきました。 経緯はこちら ミレーナにご興味お持ちの方の参考になるかもしれないので、体験談を書き残しておきます...
ライフスタイル

水切りカゴを手放す / ミニマリストの暮らし

以前に断捨離アンケートをしたとき。水切りカゴを手放したい人が多くいました。 あれから7年。水切りカゴを持たない派が増えた気が。 私もご多分に漏れず、カゴを手放しています。おかげで水切りカゴを洗うストレスから開放されました。 ...
【終活】健康で美しく長生き

生理痛をなんとかしたい / ミレーナという選択肢

日本では避妊器具として作られた『ミレーナ』。T字形の物を子宮内に入れることで効果を発揮するそうです。 それが途中から、月経過多や生理痛・生理不順の改善にも役立てられるようになりました。 主に避妊目的で用いられてきましたが、重い...
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