• 2019.03.19

ボディメイクの意識改革と三種の神器

30代前半までは食べる量を減らして体重を落とせば、それなりにきれいに痩せられました。 40代の今、同じことをすると… 顔に影が出る(クマなのか骨の影なのか、あれは何なの) 目が落ちくぼむ 皮膚のたるみが目立つ 肌のツヤが無くなる 体力が落ちてまともに動けない 痩せてもきれいにならない事実に愕然とし、そこから試行錯誤してたどり着いた現在の最適解はこちら。 全身を筋肉でコーティングせよ! 大人の女性が […]

  • 2019.02.07

お風呂でできる美肌法3回目

▽2日目はこちら お風呂でできる美肌法2日目   前回、命がけの修行の様相を見せた美肌法。 今度は本家のやり方を変え、負担の少ない方法でやってみました。   冷水をかけた部位とやり方 冷水を左足・右足・左手・右手・顔・頭に各10秒ずつかけて合計60秒。 かけている場所以外は湯船の中。   全身に冷水を浴びるような刺激と効果はありませんが、部分的に冷水をかけることで心臓 […]

  • 2019.01.26

色違いのニットを3枚

  先日購入したニットがとても気に入ってます。色違いで3枚揃えました。   気に入ったポイント ラグランスリーブ(肩のゴツさが目立たない) 畦編み(肉感を拾いづらい) ニットを着ると太って見られる私にとって、上記は非常にありがたい要素でした。   使う頻度が高い色 アイボリー・グレー・ブラックのうち、使う頻度が高いのはグレーです。アイボリーよりシミがつきづらく(スープ […]

  • 2019.01.17

お風呂でできる美肌法2日目

  ▽1日目はこちら お風呂でできる美肌法1日目   今度は「1回につき1分」ルールを適用して行うことに。   タイマー代わりに数える お風呂用のタイマーを用意することや、密閉袋にiPhoneを入れて時間をはかることも考えました。 ですが私の場合、手間が増えると続かなくなると思い、一番シンプルな「60数える」という方法をとります。 多少の時間のズレは許容することに。 […]

  • 2019.01.15

お風呂でできる美肌法1日目

  先日のTwitterで見かけたこちらの情報。 これ、お金かからないけど絶対に辛いヤツだー!!やってみるけど!!究極の美肌法・1日18分の我慢で赤ちゃん肌 ⋆ ミラクル美女とフランスの夜ワンダー https://t.co/bzoFIEhgxo #ミラクル美女とフランスの夜ワンダー @francenoyoruより — sandoni サンドニ)姫パン作ってます (@sando […]

  • 2018.10.29

ミニマリストが欲しいクリスマスプレゼント

ハロウィンが終わり、街はもうクリスマスムード。そして悩ましいのがクリスマスプレゼント。特に、少ない持ち物で暮らすことを好むミニマリストへのプレゼントは難題なのではないでしょうか。 というわけで、ミニマリストの方たちに下記の質問を投げかけてみました。 ■ミニマリストのあなたに質問 Q.クリスマスプレゼントをもらうとしたら何がいい? ※回答はまとめてブログに掲載させていただきます。 — 風 […]

  • 2018.10.17

今季のフェルトハットはコレ

小学4年生のときの誕生日プレゼントに帽子をリクエストして以来、帽子が大好き。今季は絶妙な色のニュアンスがすてきなこちらの帽子にしました。 帽子はローズグレーという色名がついているのですが、以前に購入したピンクグレージュという色名のバッグと色味が近くてよく合います。 新色登場で購入を決意!風合いが最高のキャンバスバッグ     内側にサイズ調整できるアジャスターがついていたのも、 […]

  • 2018.10.09

小麦粉とホットケーキミックスの代用品

小麦粉系を食べると翌日子宮が痛むという現象が起きるようになってから、小麦の摂取量を減らすようになりました。※完全に食べないのではなく、会食時やおみやげでいただいたときに食べられるよう、普段節制してる感じ。 お好み焼きやホットケーキを食べたくなったとき、私が使っている代用品をご紹介します。   ■小麦粉の代用品→サイリウム コンサートで振る蛍光色のあれではないほうです(笑) オオバコから作 […]

  • 2018.09.27

極薄名刺入れに変えました。

名刺入れを極薄に変えました。 今までは20枚くらい入るものを使っていましたが、それすら重たく感じて。いざという時用にお財布ポシェットに2〜3枚常備したところ、そのいざという時が意外と多く、名刺入れ無しで名刺交換するハメに。だったら最初から2〜3枚持ち歩く用の名刺入れがあったら良いのではないかと思い、見つけたのがこちら。   ロンド工房 名刺入れ カードリッジ デュン ライラック CD30 […]

  • 2018.09.09

地震で生鮮食品が手に入らないとき役立った食材

札幌はほとんどの地域の電気が復旧し、店舗営業も増えつつあります。ただ生鮮食品は品薄で、限られた店舗・時間でしか手に入れることができないようです。 私が直接確認した札幌市西区の薬局とセブンイレブンを例に話しますと、冷やす必要のないお菓子やカップラーメンやおつまみは在庫がありましたが、それ以外はまったくありませんでした。 上記があってお腹を満たすことができるだけでもありがたいのですが、栄養バランスを考 […]

1 66

Overall Ranking