こんにちは。
「後悔なんてしないなんて〜 言わないよ 絶対～」と口ずさんでましたが歌詞違いますね、エリサです。
今回はミニマリストならではの
よく聞かれるご質問にお答えします。
Q.捨てて後悔した物はありますか？
A.短期的にはあります。長期的にはありません。
無いと不便で買い直したり
買おうと思ったら売ってなかったりで
ちょっと後悔したことも。
けれどその経験があるから
自分に必要な物選びの精度が
上がっていきました。
結果的には『捨ててよかった』となります。
後悔する物・しない物があるのではなく
後悔を引きずるか・引きずらないかの違い。
そんな風に私は思っています。
失敗したくない心理
この質問の背景には
「失敗したくない」という心理が
隠れてる気がしました。
こんな実験があります。
ボストン大学の心理学者リサ・アベンドロスさんが行った実験が興味深いです。
<中略>
リサ・アベンドロフさんは、アフリカ旅行から帰ってきた旅行者に対して、以下の２つの違いを調査しました。A：旅行先でお土産を買ったときの後悔
B：お土産を買わなかったときの後悔結果は、「Bのお土産を買わなかったときの後悔」が強かったのです。
に「やった後悔」より「やらなかった後悔」のほうが大きい理由 – ココロクエスト~レベルアップ心理学ブログ~byねこひげ先生
やって後悔するより
やらずに後悔するほうが
引きずるらしいです。
そうと知っていれば
捨てるのも怖くない。
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ブログでお返事する場合もあります。
物より大切なこと
捨てて後悔する物があったなら
理由を掘り下げるのはいかがでしょうか。
- 無いと不便だった
- 余分を含めて必要だった
- 触れることで思い出が蘇っていた
その発見こそが
価値だと思います。
必要だったら買い直すのを目標にして
取り戻せない物なら思い出を胸に抱え
今後の選択をより良いものに。
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