【終活】健康で美しく長生き 子宮の問題〜全摘出を検討中〜
今、子宮内膜症や子宮筋腫による月経困難症を改善したいと思っています。子宮の問題についてはこちらのリンクにまとめました。困っていること月経過多（出血が多くてよく漏れる）重い生理痛（毎月1〜2日寝込む）貧血（鉄は標準だけどフェリチン定量が低い）...
2021-08
【終活】健康で美しく長生き 
【終活】終わりを考える 終活に役立つウェブセミナーに参加
『長生きをリスクにしないために。』というキャッチコピーがずっと気になっていた、定年後設計スクール。試しにウェブ体験セミナーを視聴したら、なかなか良かったです。選べる無料セミナー私が参加したのは、定年後設計スクール体験学習会。↓『まずは無料W...
【終活】健康で美しく長生き 子宮の問題〜参考になる体験談〜
先日カウンセリングを受けた、月経過多や生理痛の改善策。原因のひとつである子宮筋腫が5〜6cmと、そこそこ大きく育っていました。お医者さんからご提案いただいた方法はこんな感じ。この中の【薬物療法→内分泌療法→子宮内黄体ホルモン放出システム】に...
ライフスタイル 大好きな本『自由であり続けるために 20代で捨てるべき50のこと』
孤独になることをビビるな自由であり続けるために 20代で捨てるべき50のこと より3行でわかる本の内容捨てることで、重要なことだけにエネルギーを集中する方法が学べます。ニュージーランドで半自給自足をする夢を叶えた著者の言葉から夢を夢で終わら...
ライフスタイル 暮らしの中のプチぜいたく
あなたはどんなぜいたくが好きですか？私はこんな↓ささやかなことで幸せを感じます。幸せの反比例私は他の人から見たら、つまらなくなったって思われる気がします。毎月飛行機に乗って日本中で仕事をし、いつもステージの上にいて、時々海外でも活動をして、...
【終活】健康で美しく長生き 好きな服を似合う服に
骨格診断って、似合う服・似合わない服がわかるだけだと思っていました。よく読んでみたら、好きだけど似合わない服を似合わせるヒントがいっぱい。客観視を持つことが大人の洗練さにつながっていきますあなただけの「似合う服」に出会うための骨格診断 はじ...
【終活】部屋の片付け 『あした死んでもいい片づけ』から学ぶ
重要な終活のひとつ、それが部屋の片づけ。これからの人生で、今が一番若いです。体が動かせるうちに片づけしちゃいましょう。厳選していくと、心はどんどん軽くなっていきますあした死んでもいい片づけ-130ページより3行でわかる本の内容お片づけ人気ブ...
ライフスタイル 私が手放した10の価値観
物が多いと豊か減らしてみてわかりました。物を増やすのと引き換えに失っていたものがたくさんあったんだと。空間、時間、脳の容量。物が減るのと比例して、気持ちが豊かになりました。内向的はダメ人間内向的な自分を消して、外向的になろうとしていました。...
ライフスタイル ミニマリスト絵本『おくりものはナンニモナイ』
なんでももってる ともだちを よろこばせるものってなんだろう？おくりものはナンニモナイ 表紙裏より1行でわかる本の内容なんでも持ってる友達を喜ばせるため、主人公ムーチが見つけた贈り物。おくりものはナンニモナイposted with ヨメレバ...
【終活】部屋の片付け 手放すのは怖くないと教えてくれた
ミニマリスト本の先駆けともいえるこの本。発売から6年が経った今だからこそ、感じることがありました。原点にかえったような気持ちで、今このブログを書いています。ぼくはモノが少ないことのすばらしさを、この本で伝えたい。ぼくたちに、もうモノは必要な...