散歩に行きたくなる3アイテム

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【終活】健康で美しく長生き
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基本インドアなタイプなので、油断すると運動不足になりがち。

なので自然と運動したくなる工夫をしています。

その中で、今回は『散歩に行きたくなる3アイテム』をご紹介。

ヘアメイクが気にならない

気が向いたとき、タイミングを逃さず出かけられるのが大事。
散歩のたびにヘアセットやメイクをしなければならないなら、私はきっと行きません。

この帽子があると、寝グセだろうが目の下にクマが出ていようが、あまり気にせず出かけられるのが便利。

↓私はこちらのブラックをかぶっています。ヒモがついているので風の強い日も安心。


↓次に買うなら、こちらのチャコールグレーかナチュラルも良いな、と思っています。


足が痛くならない

お気に入りのランニングシューズ

靴を変えただけで、1.5倍の歩数歩けるようになりました。

靴ずれや足が痛くなる靴だと、せっかく散歩に出てもすぐ引き返してしまいます。

私はallbirsのランニングシューズを愛用中。
軽くて履き心地が良く、外反母趾気味の足も痛くなりません。

汚れたらネットに入れて洗濯機で洗えるのも便利!
洗えるスニーカーはよくありますが、洗濯機で洗えるタイプってまだ珍しいですよね。

一石二鳥でやる気が出る

散歩しながら景色や道端の花を楽しむのは最高です。
でもそれだけだと、飽きてしまうことが。

私は情報収集や勉強を散歩中に行うことで、散歩の頻度が増えました。
今まで机に座ってやっていたことを、歩きながら行うんです。

そのために活躍しているのが、ワイヤレスイヤホン。
音声だけでOKなコンテンツを、YouTube PremiumやPodcastなどでオフライン再生しています。

↓世界最薄クラスでかさばりません。

ポリシーは『ガマンより工夫』。
自然と散歩したくなる仕組みづくりの参考になれば幸いです。

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