物を増やさない3つの買い物ルール

物は、意識しなければどんどん増えていきます。そこで私は、買い物に3つのルールを設けることにしました。

1｜買う数と手放す数

最初に決めたルールは、1つ買ったら2つ以上手放すこと。物が多いときは、同じジャンルで縛りにしていました。例えば、服を1枚買ったら、服を2枚手放すという具合です。物の量が減ってからは、ジャンルを分けずに手放すようになりました。服を1枚手放すときは、食器から1つ、文房具から1つ手放すという感じに。

そして自分にとってちょうどいい量まで減ってからは、1つ買ったら1つ手放すというルールに切り替えました。

2｜迷いと買うタイミング

2つ目は、迷ったら買わないことです。買おうかどうしようかと悩んでいるうちは、まだ買い時ではないと思っています。迷うということは、どこかに引っかかる部分があるということですし、迷っている間はなくても困っていない証拠でもあります。これが欲しい、これが必要だとはっきり思えたときに買うことにしました。

ちなみに「挑戦」については「迷ったら行動する」を選択しています。これは買い物とは別。

3｜欲しい気持ちと時間

3つ目は、欲しい気持ちを熟成させることです。欲しいものができたら、買い物リストにメモをして、しばらく時間を置いています。一時的な気分の高まりだったものは、時間が経つうちに気持ちが小さくなっていきますし、本当に必要なものは、時間を置くとむしろ気持ちが強くなっていきました。欲しい気持ちが熟成したときに買うようにしています。

物欲旺盛な私は、買い物に振り回されないために、こんなふうにルールを作って物を減らしていきました。