カバンの中身を軽くする

カバンが軽いと、同じ距離を歩いても疲れにくいし、使いたいものをさっと取り出せてストレスも減ります。この機会に、中身をチェックして余分なものを手放してみませんか。

まずは全部出してみる

カバンの中身を軽くしたいなら、まずはすべて出してみるのがおすすめです。一つずつ確認していくと、どうしても見落としが出て、積み重なったものの下や見えづらい隙間に「開かずの間」ができてしまうんですよね。

すべて出したら、一つずつ「持ち歩く必要があるか」を確かめてみてください。普段から整理している人はそのまま戻すだけかもしれませんが、そうでない場合は、使わないのに入っていたものがザクザク出てきたりします。

カバンに入れないもの

入れないものの参考例を、3つ挙げてみます。

• 明らかなゴミ（鼻をかんだティッシュ、空のペットボトルなど）
• 用事を終えたもの（返してもらった本、終わった会議のレジュメなど）
• まだ使わないもの（基本は、その日に使うものだけ）

基本は「持ち歩く日に使うものだけ」。そう考えると、余分なものが入らず、身軽なカバンができあがります。

備えと身軽さのバランス

備えが助けになることはありますが、やりすぎると中身は無限に増えていきます。どこかで線引きが必要です。私が基準にしているのは、すぐに入手できる環境か、発生する頻度は高いかの2つです。

備えは大事ですが、重すぎて肩を痛めたり疲れたりするなら本末転倒です。備えと身軽さのバランス感覚を、身につけたいところです。