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ミニマリスト、脱ファンデしました

10〜20代は肌荒れがひどく、吹き出物が顔中に出て外出がイヤになることもありました。30代で徐々に肌が落ち着き、自分の体質に合わせた健康&美容法がだいぶわかってきました。40代の今、肌が一番きれいです。 むかーし「かわいいは...
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【ミニマリストのインテリア】視覚のノイズを取り除く

私はミニマリストになってから、視覚のノイズを取り除くようになりました。 今お気に入りの本を読んでいたら、こんなことが書いてあったんです。 家具の位置や色、雑貨などで目ざわりなものは?これが騒音なら、すぐに対処しているはずですよ...
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食器を何度も割ったから

今年、立て続けにグラスやカップを割ってしまいました。 ひとつは強化磁器を使った割れづらい食器だったのに… 割れた食器が与える影響 40代になり、視力や握力がだいぶ落ちてきています。私は元々視力が弱いのもあって、一...
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春のワードローブ10着

北海道も雪がだいぶ溶け、ストーブを付けなくても平気な日が増えてきました。まだ夜は肌寒いですが、日中は春めいた格好の人をちらほら。 私もそろそろ春服に変えたいと思い、春のワードローブづくりを始めます。 1.冬服の取捨選択 ...
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自分に合ったインテリアテイスト選び

インテリアにテイストがあると、家具や小物選びに悩みづらくなります。 目標がはっきりしていれば統一感も生まれて、おしゃれなお部屋が作りやすいですよね。 けれど、どんなテイストを選べば良いのかわからないということはありませんか。 ...
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インテリア、美観と実用性の両立ってむずかしい

賃貸という制限がある中で、美観と実用性の両方を求める気持ちが心の中でせめぎ合い。 普段は美観と実用の間を取ったり、実用性を選択したり、多少の負担なら美観を優先したりしていますが、もっと画期的な解決方法を追い求めています。 せめ...
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服20着で生きていく

ミニマリストになってからは服20着前後で暮らしています。 コート類も含めて、オールシーズンで。 そんな私の服事情をお話します。 こんな服を持ってます これは冬のはじめに撮影したクローゼット 冬コート(グレー)...
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40代で一人暮らしを始めた私の部屋

私は10代で結婚して10年後に離婚するまでは主に三世代同居をしており、一時子どもたちとアパート暮らしをした後、離婚後しばらくは実家に身を寄せ、その後8年間は同僚とルームシェアをしていました。 ですので一人暮らし歴はまだ1年ちょっとと...
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片付けがラクになる物の許容量のはかり方

むかしむかしあるところに、服を脱ぎ散らかし読みかけの本や飲みかけのお茶を机に放置し鼻をかんだティッシュで床を埋め尽くしてしまうという女子高生がいました。 彼女は大人になって【ミニマリスト】というスキル身につけ、いつでも片付いた部屋を...
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朝、自動でカーテンが開く暮らし

スマートホームって知っていますか? カンタンに言うと、物をインターネットや人工知能で動かすこと。 今回は私が自分の部屋で行ったスマートホーム化をお話します。 使ったアイテム スイッチボット カーテン×2スイッチボッ...
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手作りを楽しむ暮らし方

節約のため、エコとしての行為、市販品で気に入ったものが無いときなど。 手作りする理由はさまざまですね。 今回は、最近私が手作りした物とその理由をお話しします。 自分で描くアートパネル ミニマリストになってか...
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コンディショナーを使わない私のおすすめシャンプー3選

ずっと治らなかった背中ニキビ、コンディショナーをやめたら改善しました。 今はシャンプーで洗うのみで髪のお手入れ完了です。(たまにヘアオイルをつけたりするけれど) しかもバスルームに置いておくボトルが減ってすっきりするし、コンデ...
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私が手放した5つのモノ・ボディケア用品編

コスメやボディケア用品を買うたび、きれいになれる気がしていました。でも合わない物を使ってしまうと、逆効果なんですよね。 今回は私が手放したボディケア用品とその理由をお話します。 リップクリーム 30代後半を過ぎた頃から、...
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楽天マラソン応援・私が最近買った物

私が最近、楽天市場で買った物を感想と共にご紹介します。 インテリアの本 北欧式インテリア・スタイリングの法則 価格:2640円(税込、送料無料) (2021/3/21時点) インテリアスタイリングの基本原則を徹底解説して...
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ミニマリストにも喜ばれるプチギフト3つ

私がミニマリストになって困ったことNo.1は「プレゼント選びで悩ませてしまうこと」でした。 こだわりが強そうに思われたり(実際に強いけれど)、残る物は迷惑じゃないかと気を使われたり(確かに消え物だと安心)。 なのでプレゼントを...
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わが家に置かない5つの食べ物

こんにちは。茹でたりなかったパスタを「アルデンテを超えた」と思って食べております。エリサです。 さて、今回はわが家に基本的に置かない食べ物を5つご紹介しました。 ひとつずつ理由も書いていきますね。 砂糖 私は完全に...
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生理用ナプキンと尿もれパッドの違い

「尿もれパッドと生理用ナプキンって兼用できるのかな?」先日生理用ナプキンを探していて、ふと思いました。 尿もれって人に相談しづらいですよね。けれど歳を重ねれば向き合う必要が出てくるはず。 今回は私の体験談も交えつつ、わかったこ...
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うつを遠ざける部屋・食事・人付き合い

昔はうつ病を「心の病」なんて表現されることがありましたが、近年は脳の機能障害ということが広く知られるようになりました。原因が具体的になれば対処法もより的確に選ぶことができますよね。 数十年に渡って不定期で訪れるうつ状態と付き合ってき...
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がまん0で肥満を防ぐ食事の工夫

40代になったら、今までと同じ食事をしているのに体脂肪率が上がっていって焦りました。これが老化…!? 肥満は予防したいですが、がまんする方法だとストレスが溜まるし反動も怖いです。そこで心と体に優しいやり方だけでなんとかしようと思いま...
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がんばらない!運動習慣をつける工夫

運動が好きな人って、日常的な選択のひとつひとつが体を動かすことにつながっていると思いませんか?私の周りの運動好きな人達を見ていて、そう思いました。 ですが私は運動好きではありません。遊びやゲームとして体を動かし始めると楽しいのですが...
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