エリサ

【終活】健康で美しく長生き

食物繊維をとっても治らない便秘を手放す

 こんにちは。ミニマリストエリサです。  お食事中の方はご注意ください。そんなに下品なお話をするつもりはありませんが、今回のテーマは「便秘を手放す」になります。 \ラジオでも聴けます/ Voicyアカウントを作っ...
【終活】健康で美しく長生き

ほうれい線を消す3種のエクササイズ

 こんにちは。ミニマリストエリサです。  今回は「マスクの下のほうれい線」がテーマです。 \ラジオでも聴けます/ Voicyアカウントを作ってフォローすると、配信通知が届きます。 マスク生活の影響  ...
【終活】健康で美しく長生き

照明選びで疲れを手放す

 こんにちは。ミニマリストエリサです。  今回のテーマは【照明選びで疲れを手放す】です。私の経験を元にしました。 \ラジオでも聴けます/ Voicyアカウントを作ってフォローすると、配信通知が届きます。 照...
ライフスタイル

他人軸を手放し、自分軸で生きる

 こんにちは。ミニマリストエリサです。  今回のテーマは「他人軸を手放し、自分軸で生きる」です。  ここ数年で他人軸・自分軸という言葉をよく聞くようになりました。価値観が多様化してきた証だと思います。 \ラジオでも聴けま...
ライフスタイル

自由時間を増やす3つの方法

 こんにちは。ミニマリストエリサです。  今回のテーマは「自由時間を増やす3つの方法」です。自分の人生にとって重要じゃない時間を手放しましょう。 \ラジオでも聴けます/ Voicyアカウントを作ってフォローすると...
【終活】健康で美しく長生き

お手入れした爪が宝石代わり

 こんにちは。ミニマリストエリサです。  今回のテーマは「お手入れした爪は宝石代わり」。ボロボロの爪やジュエリーを手放すヒントになったら嬉しいです。 \ラジオでも聴けます/ Voicyアカウントを作ってフォローす...
【終活】部屋の片付け

家事をラクする小さな工夫7つ

 こんにちは。ミニマリストエリサです。  今回の放送で手放せるのは「家事の負担」。私が行っている、家事をラクするための小さな工夫を7つご紹介します。 \ラジオでも聴けます/ Voicyアカウントを作ってフォローす...
【終活】部屋の片付け

所有欲をコントロールして持ち物を減らそう

 こんにちは。ミニマリストエリサです。  今回の放送で手放せるのは「所有欲」です。持ち物を減らせない理由のひとつに、所有欲が影響してると思いました。 \ラジオでも聴けます/ Voicyアカウントを作ってフォローす...
【終活】部屋の片付け

使っていません、食器用洗剤

 こんにちは。ミニマリストエリサです。  今回は食器用洗剤がテーマ。私が食器用洗剤をやめたワケと洗剤がなくてもきれいにできる方法などについて書きました。 \ラジオでも聴けます/ Voicyアカウントを作ってフォロ...
ライフスタイル

ダラダラを防止する10のトリガー

 こんにちは。ミニマリストエリサです。  今回は、「ダラダラを防止する10のトリガー」というテーマでお話していきます。  私はちょっと油断するとすぐダラダラしてしまう人間なので、そんな時間を手放すためにやったことをまとめました...
【終活】部屋の片付け

そのカーテン、いりますか?|価値観が見え、感謝が深まり、暮らしがラクになる

 こんにちは。ミニマリストエリサです。  今回のテーマは「カーテンを手放す」です。 \ラジオでも聴けます/ Voicyアカウントを作ってフォローすると、配信通知が届きます。 無くても良いカーテン  カ...
ライフスタイル

失敗を繰り返さないためにしてること

 こんにちは。ミニマリストエリサです。  今回は失敗を手放すお話。テーマは「失敗を繰り返さないためにしてること」です。  私はアンティークなお部屋を見るのがとても好きです。けれどなぜ私の部屋はどちらかというとモダンなのか。それ...
ライフスタイル

めんどくさがり流 掃除がラクな部屋づくり

 こんにちは。ミニマリストエリサです。  今回のテーマは、「めんどくさがり流 掃除がラクな部屋づくり」です。  私はアンティークなお部屋を見るのがとても好きです。けれどなぜ私の部屋はどちらかというとモダンなのか。それは「掃除が...
【終活】部屋の片付け

ハンガーを揃えると服が減る

 こんにちは。ミニマリストエリサです。  今回のテーマは、「ハンガー」。私は、ハンガーを揃えたら服が減りました。 \ラジオでも聴けます/ Voicyアカウントを作ってフォローすると、配信通知が届きます。 ハ...
【終活】部屋の片付け

タオルを手放す|毎日使うアイテムを大切に

 こんにちは。ミニマリストエリサです。  ハンドタオル、フェイスタオル、バスタオル。今回のテーマは「タオルを手放す」です。 \ラジオでも聴けます/ Voicyアカウントを作ってフォローすると、配信通知が届きます。...
ライフスタイル

苦手な人と距離を取る方法

 こんにちは。ミニマリストエリサです。  今回のテーマは、苦手な人と距離を取る方法です。 \ラジオでも聴けます/ Voicyアカウントを作ってフォローすると、配信通知が届きます。 苦手な人の見分け方 ...
ライフスタイル

自己肯定感が下がるモノを手放す

 こんにちは。ミニマリストエリサです。  今回のテーマは「自己肯定感が下がるモノを手放す」。自分の存在を好意的に受け止めるチカラは、モノ選びでも強化することができます。  私の経験談を元に、服/靴/食器/家具/本に分けてお話し...
ライフスタイル

あなたは量タイプ?質タイプ?ミニマリストのなり方

 こんにちは。ミニマリストエリサです。  今回のテーマは、「量か質か、タイプ別ミニマリストのなり方」です。  運の善し悪しは生まれつきでしょうか?私は、運も自分で手に入れられるものだと思っています。 \ラジオでも聴けます...
ライフスタイル

【お悩み】減らせばラクになることを家族に伝えたい

 こんにちは。ミニマリストエリサです。  今回は、「減らせばラクになることを家族に伝えたい」というご相談にお答えします。 \ラジオでも聴けます/ Voicyアカウントを作ってフォローすると、配信通知が届きます。 ...
ライフスタイル

運の悪さを手放す3つの思考

 こんにちは。ミニマリストエリサです。  今回の手放しテーマは「運の悪さ」です。  運の善し悪しは生まれつきでしょうか?私は、運も自分で手に入れられるものだと思っています。 \ラジオでも聴けます/ Voic...
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