エリサ

【終活】部屋の片付け

シンプルに暮らすための3つの買い物ルール

今は、意識しなくても物が増えていく時代です。 シンプルライフを実現するためには、買い物のコントロールが必要。 そこで私が行っている3つの買い物ルールをご紹介します。 1.ひとつ買ったらふたつ手放す お買い物...
私のこと

私が抱えている問題を告白します

今回は自分の性質についてのお話しです。 書いた目的は以下の通り。 同じ問題を抱える人がいるか知りたい問題を解決する情報を集めたい性質を知っていただくことで問題を減らしたい ちなみに問題を抱えながらも日々結構楽しく生きてま...
【終活】部屋の片付け

モヤモヤを原動力にする家事

もしも… モヤモヤして部屋のスミでヒザを抱えたり。ムシャクシャしてお皿を壁に叩きつけたり。イライラして人に冷たく当たったり。 もしもこんな行動をとってしまったら、自己嫌悪でさらに落ち込んでしまいます。 だからネガティブな...
【終活】健康で美しく長生き

知りたかったのはコレ!老けない人のシンプルメイク

厚化粧おばさんにならずに済んだのは、この本のおかげと思っています。 10ページ読んだ時点で「買ってよかった!」と思いました。 そのくらい、私にとって役立ったテクがもりだくさん。 年齢というファクターのおかげで、美人やきれ...
ライフスタイル

めんどくさいことの9割は捨てていいそうです

いまの環境を変えたいと思うなら、住居という"モノ"を捨てればいい『めんどくさいことの9割は捨てていい』31ページより 3行でわかる本の内容 中学も高校も中退、ニートやフリーター時代を経て大学の研究所長になった著者。 「め...
【終活】健康で美しく長生き

自分の体に毒になるもの

毒=誰にとっても悪いという意味ではありません。過去の経験から仮説と検証を繰り返し、自分の体に悪影響があると思ったもののことです。 飲食したあと、体調不良や肌荒れするものってありませんか? 私の場合はこんな感じです。 お酒...
ライフスタイル

1分書くだけ 世界一シンプルなこころの整理法

1分間書くだけで、こころの奥底から自信が湧いてくる『1分書くだけ 世界一シンプルなこころの整理法』冒頭より 3行でわかる本の内容 たった1分あれば、問題や悩みをスッキリできるんですって。 用意するのは、A4用紙とお好きな...
【終活】健康で美しく長生き

アンダーヘア脱毛体験談・照射漏れ?と気になったら

終活としてアンダーヘアをツルツルにするため、医療脱毛クリニックに通っています。(その理由はこちらから) 全部で8回通うコースなので、先日2回目を終えたところです。今回、ちょっと気になることがあったのでクリニックに問い合わせてみました...
【終活】健康で美しく長生き

毛穴ケアの最強コスメ【ビフォー・アフター】

20個以上リピート購入し、絶大な信頼を置いていたオールインワンジェルが廃盤に… と思ったら、後継ともいえる新アイテムが出ていました! それが今まで以上に良かったので、興奮しながらご紹介いたします。 毛穴ビフォーアフター ...
【終活】健康で美しく長生き

大きなマスクを小顔マスクに変えるワザ

マスクって試着できませんよね。だから「つけてみたら大きすぎた!」なんてことあると思います。 またご家族と兼用で箱買いしたときも、大きめを選ぶことが多いのではないでしょうか。 そんな大きすぎるマスクを生かし、小顔見えする立体マス...
ライフスタイル

優しさだけでは意味がない

先日立て続けに言われた「優しい」と言う言葉。けれどあまり嬉しくありませんでした。笑 ※ なぜなら、優しさはマイナスにもプラスにもなると思っているからです。 ※褒め言葉としてお伝えくださったお気持ちは嬉しく思っています! ...
ライフスタイル

100均商品をフリマアプリで買った理由

DAISOから出てる話題の商品、『もしもノート』シリーズ。その中にエンディングノートとして使える『じぶんノート』があると知ってから、しばらくお店で探し続けました。 ですが人気過ぎてすぐ売り切れるのか、それとも北海道の入荷が少ないのか...
ライフスタイル

服を13着まで減らして失敗した話

『ミニマリスト』この言葉を知ったのは9年前。 最小限で暮らすスタイルに希望を見出し、とことん物を減らしていきました。 そんな私の試行錯誤からの学びを、今回はお話します。 服を13着まで減らしてみたら 服を一番少なく...
【終活】部屋の片付け

センスに頼らない!あか抜けた部屋にする方法

グッとくる本を見つけました。 以前ご紹介した本が『インテリアの教科書』なら、この本は『インテリアの攻略本』。 迷いなく実践できる具体的なやり方が書いてあるのが特長。 Before・Afterのイラストもあって、変化がわか...
私のこと

『捨てない人』だった祖父の澄んだ空気の記憶

記憶にある祖父は、いつも穏やかでユーモアのある人でした。 周りがバタバタ慌てていても、淡々と落ち着いて物事をこなし。誰かがプリプリと怒っても、冗談を言いながら明るくいなし。 そんな祖父は『捨てない人』でもありました。 祖...
雑談

白好きのための心理学

仲の良い友人と話していたところ、『白』の話題になりました。 私「最近なんだか白に惹かれるんだよね。今までこんなことなかったのに」友人「え、私も同じ。ほら、つい先日買ったこれも白!」 今までふたりとも違う色が好きだったのに。 ...
【終活】災害に備える

防災バッグを変えました

防災用品を入れていたトートバッグを、リュックに変えました。 このリュックは実際の中身の重さよりも不思議なくらい軽く感じます。 いざというときサッと背負って、身軽に移動できると思って選びました。 選んだリュック ...
【終活】健康で美しく長生き

ミニマリストに響く『禅が教えてくれる 美しい人をつくる所作の基本』

多くのものは、簡素になればなるほど美しい23ページより 3行でわかる本の内容 禅の修行には、心身ともに美しくなる秘訣が隠されていました。 『所作』は、立ち居振る舞い=心を映し出すもの。 お寺の庭デザインや設計もして...
【終活】健康で美しく長生き

生理用品の比較表【コスパ/種類/購入しやすさ/蒸れ・ニオイ/処理の手間/温泉・プール】

生理用品ごとの評価を表にしました。 それぞれのメリット・デメリットの参考になれば幸いです。 生理用品の比較表 コストパフォーマンス、種類の豊富さ、購入しやすさ、蒸れ・ニオイづらさ、処理しやすさ、温泉やプールに入れるかどう...
【終活】健康で美しく長生き

カンタン!発芽発酵玄米の作り方

玄米のプチプチとした食感は、食事の楽しさを倍増させてくれます。 しかも発芽させた玄米は栄養たっぷり。発酵させることで、栄養が体に吸収されやすくなるそうです。 今回は、発芽発酵玄米の作り方をご紹介します。 白ゴマしょう油お...
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