スマホでできる3つの復興支援

東日本大震災から今年で10年が経ちました…

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うつを遠ざける部屋・食事・人付き合い

昔はうつ病を「心の病」なんて表現されるこ…

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がまん0で肥満を防ぐ食事の工夫

40代になったら、今までと同じ食事をして…

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がんばらない!運動習慣をつける工夫

運動が好きな人って、日常的な選択のひとつ…

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健康寿命を延ばしたい【運動・食事・精神】

歳を重ねると話題が美容や恋愛から健康に移…

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常備食材ベスト10と超かんたんレシピ

こんにちは。「切って焼くだけ!」のかんた…

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【楽天でも買える】リピート購入してる日用品7選

飽きっぽくて新しい物を試したがる私。そん…

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自分のお墓のことを考えてた

こんにちは。最近の趣味は終活、エリサです…

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介護脱毛、検討中です【情報求む】

介護脱毛・終活脱毛って知っていますか?将…

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終活やることリスト

こんにちは。終活について調べていたはずな…

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元汚部屋だった私がやっていた7つの失敗

2003年頃 必死に物を減らしたとき 足…

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私がやめた10の家事

こんにちは。元汚部屋のミニマリストです。…

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私服の定番化で服を減らす

「私服の制服化」という言葉を聞いたことは…

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穏やかに生きるためにやめた10のこと

こんにちは。しんどいことが続いて気持ちが…

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地震に備えたインテリア

先日、日本で大きな地震がありました。被害…

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終活で下着の買い替え

こんにちは。「パンツ」と聞くと下着を思い…

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手放す生き方 -私の買い物3か条-

こんにちは。最近買ったプロテインのパッケ…

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なぜ40代から終活するのか

こんにちは。猫好きなのに猫アレルギーのエ…

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ショック!40代あるある7選

終活するに至ったのは自分の変化(老化?)…

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【無料】終活アプリレビュー まとめ17選

終活がもっと身近になれば良いと思い、終活…

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