2021-11

私のこと

緊張症な私が話すとき大切にしている、たった1つのこと

こんにちは、ミニマリストエリサです。 今回のテーマは、緊張症な私が話すとき大切にしている、たった1つのこと。 緊張症で不登校児だった私が、人前で話せるようになった理由を、お話しします。 \ラジオでも聴けます/Voicyア...
【終活】部屋の片付け

【捨て活】つい保管してしまうもの3選

こんにちは、ミニマリストエリサです。 ついつい保管してしまうモノってありませんか?意識して手放さなければ、増えやすいモノとの付き合い方。掘り下げてみました。 \ラジオでも聴けます/Voicyアカウントを作るとフォローやいいね(...
ライフスタイル

『みんなの銀行』で口座開設した理由

こんにちは、ミニマリストエリサです。 昨日、『みんなの銀行』で口座開設しました。 みんなの銀行を調べてみた 『みんなの銀行』って名前に最初はちょっと不安がありました。笑おままごとで使っていたおもちゃ『こども銀行』に通じる...
【終活】健康で美しく長生き

睡眠の質を上げ、眠れない夜を手放す

こんにちは、ミニマリストエリサです。 冬は布団が恋しくなる季節。あなたは最近、よく眠れていますか? 今回のテーマは、睡眠の質を上げる方法です。 \ラジオでも聴けます/Voicyアカウントを作るとフォローやいいね(♡)が押...
ミニマリストの持ち物

ミニマリストの持ち物|リピート購入したタオル

こんにちは、ミニマリストのエリサです。 今回は、気に入りすぎてリピート購入しているタオルのお話しをします。 タオル洗濯の悩み 2年前に引っ越したとき、乾燥機付きの洗濯機にしました。 タオルを乾燥機にかけると、パイル...
【終活】健康で美しく長生き

大人だって泣いていい!ストレス物質を涙で手放す

こんにちは、ミニマリストエリサです。 最近泣きましたか? 涙には、ストレス物質を排出する効果があります。大人だって、泣いていい!むしろ泣きましょう! \ラジオでも聴けます/Voicyアカウントを作るとフォローやいいね(♡...
ライフスタイル

【人間関係お悩み相談】グループLINEを退会したい

こんにちは、ミニマリストエリサです。 今回のテーマは、LINEグループの手放し方です。いただいたお悩み相談にお答えしました。 \ラジオでも聴けます/Voicyアカウントを作るとフォローやいいね(♡)が押せるようになります。 ...
【終活】部屋の片付け

やめました、年末の大掃除

こんにちは、ミニマリストエリサです。 今回のテーマは、年末の大掃除。私は大掃除、やめました。 \ラジオでも聴けます/Voicyアカウントを作るとフォローやいいね(♡)が押せるようになります。 大掃除をやめた理由 ...
【終活】健康で美しく長生き

子宮全摘出に向けて〜手術1ヶ月前の検査と体調メモ〜

こんにちは、ミニマリストのエリサです。 以前よりお話してきた子宮の問題。 今回は手術前の検査と体調について記録しておきます。 手術1ヶ月前の検査 手術日の約1ヶ月前に、下記の検査を行いました。 血液検査(4本...
ライフスタイル

暮らしをシンプルにしたモノ7選

こんにちは、ミニマリストエリサです。 今回のテーマは、暮らしをシンプルにしたモノ7選。持つことで手間を減らせたり、一石二鳥の活躍をしてくれたり、デザインやサイズがコンパクトなものをまとめました。 \ラジオでも聴けます/Voic...
【終活】部屋の片付け

【お悩み相談】手放しにくい!子どものノートやプリント類

こんにちは、ミニマリストエリサです。 今回のテーマは、どんどん溜まる子どものノートやプリント類の整理について。先日Voicyにいただいたリクエストにお答えしました。 \ラジオでも聴けます/Voicyアカウントを作るとフォローや...
【終活】部屋の片付け

【お悩み相談】過去の手帳、捨てられないし見られたくない

こんにちは、ミニマリストエリサです。 今回のテーマは、過去の手帳の管理の仕方。先日Voicyにいただいたリクエストにお答えしました。 \ラジオでも聴けます/Voicyアカウントを作るとフォローやいいね(♡)が押せるようになりま...
ミニマリストの持ち物

ゴミ受け替えたらストレスが減った

こんにちは、ミニマリストのエリサです。 今回は、キッチンのゴミ受けを替えたらストレスが減ったお話しをします。 今までのゴミ受け 今までプラスチックを使っていました。 ゴミはなるべくマメに取っていたつもりですが、油断...
【終活】部屋の片付け

濃いメイクで武装するのをやめた理由

こんにちは、ミニマリストエリサです。 今回のテーマは、コスメの手放し方です。コスメの捨て活やポーチを軽くするコツと、私が濃いメイクで武装していた理由のお話しを少々。 \ラジオでも聴けます/Voicyアカウントを作るとフォローや...
私のこと

人間関係のどん底で気づいたこと|執着を手放す

こんにちは、ミニマリストエリサです。 今回のテーマは、執着の手放し方です。執着心が強いと、心がとらわれてつらいし、持ち物を手放せない原因にもなります。私が以前に執着していていたことと、そのせいで陥ったどん底、抜け出すきっかけについて...
【終活】部屋の片付け

本が捨てられない|タイプ別の手放し方

こんにちは、ミニマリストエリサです。 今回のテーマは、本の手放し方です。タイプ別におすすめの手放し方をまとめました。 \ラジオでも聴けます/Voicyアカウントを作るとフォローやいいね(♡)が押せるようになります。 ...
私のこと

【滑舌】自分の名前がうまく言えなかった

こんにちは、ミニマリストエリサです。 11月から始めた音声コンテンツVoicyで露呈した、自分の滑舌の悪さ。改善すべく学んでいたところ、良いチャンネルを見つけました! \ラジオでも聴けます/Voicyアカウントを作るとフォロー...
【終活】部屋の片付け

カバンの中身を軽くしよう

こんにちは、ミニマリストエリサです。 今回のテーマは、カバンの中身です。 カバンが軽いと、同じ距離を移動しても疲れづらくなります。使いたいものをすばやく取り出せてストレスも減ります。 カバンの中をチェックして、余分なもの...
ミニマリストの持ち物

カバンの中身を公開【2021冬 ver.】

こんにちは、ミニマリストのエリサです。 ひさしぶりにカバンの中身を公開します。 前回のカバンの中身 Twitterに掲載したのが4月、2021春バージョンです。 今回のカバンの中身 半日以上の外出...
【終活】部屋の片付け

毎日同じコーデじゃダメですか?|私服の定番化

こんにちは、ミニマリストエリサです。 今回のテーマは、私服の定番化です。 毎日同じ格好をしてはいけないという呪縛を解いて、少ない服で楽しく暮らせる方法を実現しましょう。 \ラジオでも聴けます/Voicyアカウントを作ると...
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