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  • 2019.05.03

abrAsusから折りたたみジャケットが

薄い財布でお馴染みのabrAsus(アブラサス)は、ミニマリスト界隈で有名な商品です。   そのabrAsusから、折りたたむとショルダーバッグ形状になるジャケットが発売されていましたので、ちょっと興奮してみなさんに情報をシェアしようと思いブログを書きました。 商品名は「いざという時のジャケット」で、普段カジュアルな格好で仕事をする人がいざという時にさっと羽織れるアイテムとして開発された […]

  • 2019.05.02

ミニマリストしぶさんに30の質問

ミニマリストしぶさんが札幌のわが家まで取材に来てくださったので、私も動画を撮らせていただきました。 30問の質問を通して、ミニマリストとしての色へのこだわり、明かされる恋愛事情などがつまびらかに。 そしてミニマリストは「持たない」をベースに考えているからこそ、「持つ」を選択したときは強い思いがあると思いました。   ▽しぶさんへの質問一覧 1. 今住んでる部屋で気に入ってるところは? 2 […]

  • 2019.04.15

備蓄水のアップデート

災害対策のひとつとして、ローリングストックしている水。 今までは2人分として、2Lのペットボトル9本を目安にストックしていました。ですが先日から2Lをやめ、410mlのペットボトル40本に変えました。(備蓄としては60本あったほうがいいかも?増やそうかしら)   2Lをやめた理由 まずはこちら↓を踏まえていただき… 普段から少し多めに食材、加工品を買っておき、使ったら使った分だけ新しく買 […]

  • 2019.04.02

持ち物の定数化バイブル

  初めにこの表紙を見たとき、バッグの持ち方に特化した内容を想像しました。ですが手にとってパラパラとめくってみると、いい意味で裏切られました。 これは、持ち物の定数化・定量化のバイブルになる本。 著者がどのように持つ物・持たない物を決め、どのような理由で数や量を設定したのかが具体的に書かれているので、ミニマルに暮らす人の思考法を学べるというところに大きな価値があると感じました。 しかもイ […]

  • 2019.03.29

春のワードローブと私服の定番化

ミニマリストのリレーコラム『Min.』に参加しました。 【Link】公開!私の春のワードローブ|エリサ|note 今月のテーマは『#ミニマリストのファッション事情』。常時20着前後の服でオシャレを楽しんでいる私の春のワードローブ公開を中心にしつつ、ミニマムにファッションを楽しむための工夫を書いています。 ▽目次はこのような感じ   ▽画像の一部   私服の制服化より真似しやすい […]

  • 2019.03.19

ボディメイクの意識改革と三種の神器

30代前半までは食べる量を減らして体重を落とせば、それなりにきれいに痩せられました。 40代の今、同じことをすると… 顔に影が出る(クマなのか骨の影なのか、あれは何なの) 目が落ちくぼむ 皮膚のたるみが目立つ 肌のツヤが無くなる 体力が落ちてまともに動けない 痩せてもきれいにならない事実に愕然とし、そこから試行錯誤してたどり着いた現在の最適解はこちら。 全身を筋肉でコーティングせよ! 大人の女性が […]

  • 2019.02.07

お風呂でできる美肌法3回目

▽2日目はこちら お風呂でできる美肌法2日目   前回、命がけの修行の様相を見せた美肌法。 今度は本家のやり方を変え、負担の少ない方法でやってみました。   冷水をかけた部位とやり方 冷水を左足・右足・左手・右手・顔・頭に各10秒ずつかけて合計60秒。 かけている場所以外は湯船の中。   全身に冷水を浴びるような刺激と効果はありませんが、部分的に冷水をかけることで心臓 […]

  • 2019.01.26

色違いのニットを3枚

  先日購入したニットがとても気に入ってます。色違いで3枚揃えました。   気に入ったポイント ラグランスリーブ(肩のゴツさが目立たない) 畦編み(肉感を拾いづらい) ニットを着ると太って見られる私にとって、上記は非常にありがたい要素でした。   使う頻度が高い色 アイボリー・グレー・ブラックのうち、使う頻度が高いのはグレーです。アイボリーよりシミがつきづらく(スープ […]

  • 2019.01.17

お風呂でできる美肌法2日目

  ▽1日目はこちら お風呂でできる美肌法1日目   今度は「1回につき1分」ルールを適用して行うことに。   タイマー代わりに数える お風呂用のタイマーを用意することや、密閉袋にiPhoneを入れて時間をはかることも考えました。 ですが私の場合、手間が増えると続かなくなると思い、一番シンプルな「60数える」という方法をとります。 多少の時間のズレは許容することに。 […]

  • 2019.01.15

お風呂でできる美肌法1日目

  先日のTwitterで見かけたこちらの情報。 これ、お金かからないけど絶対に辛いヤツだー!!やってみるけど!!究極の美肌法・1日18分の我慢で赤ちゃん肌 ⋆ ミラクル美女とフランスの夜ワンダー https://t.co/bzoFIEhgxo #ミラクル美女とフランスの夜ワンダー @francenoyoruより — sandoni サンドニ)姫パン作ってます (@sando […]

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