時短とダイエットを同時に叶えるオートミール

時短とダイエットを同時に叶えるオートミール

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最近オートミールにハマってます。
甘いシリアルのようなイメージがありましたが、まさかこんなに汎用性の高いものだったとは。
あっという間にできて、栄養価も高いなんて最高です。

興味を持ったのは、この記事がきっかけでした。
オートミールはダイエットに最適!栄養も高くてオススメ! – 節約時間セレブ

そして私が購入したのはこちら。

水入れてレンジ約2分かけるだけで、とろとろもちもちのおかゆ状態に。
オートミール初心者でも食べやすいクセの無さ。
お茶漬け海苔やお味噌汁に入れてもいいし、はちみつやドライフルーツと合わせてデザートにもなる。

水だけでもしばらく置いておくとやわらかくなるので、非常食にも良さそう。
常備する方向です。

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今夏は北海道といえども汗のとまらない暑さが続き、1日に何度も着替えるためにTシャツを買い足しました。


#R_fashionista

こちらのTシャツは袖に特徴があり、着たときに袖口が水平になる作りになっています。
そのため、二の腕がすっぽり隠れるので横から見たときの腕が細く見えるのが嬉しいところ。

ホワイトはほんのり透け感があるので、中にブラトップ系を着るとちょうどよいです。

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