10代から20代までずーっと吹き出物が出続けて、荒れまくってたことを考えると、38歳でこの肌ならだいぶ良くなったと思うのです。

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(iPhoneで自撮り、すっぴん、一切加工なし)


それでですね。
20代の頃の毛穴って、まんまるじゃないですか。
でも30代を過ぎて肌にたるみが出てくると、楕円形になります。
(おそろしい)
毛穴

毛穴が縦のライン強調してくれちゃいますから、余計にたるんで見えるんですよね。。



毛穴が開いてしまうと思う行為
  1. 飲酒
  2. スナック菓子を食べる
  3. 寝不足
  4. 乾燥

お酒飲んだ次の日に鏡を見ると、毛穴の開きが違います。

私は元々お酒にそれほど執着がないですし、のどが焼けて痛い目にあったので、近年は年に1〜2回しか飲みません。


スナック菓子を食べた翌日も毛穴がよく開く気がします。

私はポテトチップスが大好きなのですが、一時期毎日のように食べていたら、毛穴が開いているのが標準の状態になりました。



「毛穴」が目立つ理由とお手入れ方法 | Skin care Solution by 米肌

こういう記事もあったので、皮脂の分泌が過剰になることが関係あるのかもしれませんね。



「ちょっとだけ食べる」ができないので、米絶ちしたというGACKT様をちょこっとだけ見習って、1ヶ月ほどポテチ断ちしています。。



寝不足もてきめんです。

30代の美容は、健康と直結。



夏はほっといても湿度が高いので平気ですが、冬になると油断したらカピカピします。

肌断食の考え方で言うと「内側から潤す」のが理想なのでしょうが、私はそこに至れませんでした。

なので物理的にガード・補給しています。


肌断食70日目にして断念した理由 : 魔法使いのシンプルライフ




今使っているのはこのオールインワンゲル。
容器が赤なのがちょっと気になりますが、プチプラなのに効果を感じています。



あと最近は、ヘアビューザーでかなり毛穴が縮まったと感じます。
ヘアビューザーがもしかしたらすごいかもしれない : 魔法使いのシンプルライフ

髪の毛への効果は「やわらかい」くらいなのですが、肌にこれだけ効くのだから、髪の毛にもその内結果が表れてくるだろうと期待しています。
(今はドライヤー+エステ器のような存在)



20代とは違う30代の肌と、向き合っていきたいと思います。
30代からのキレイ美容法教えて~ ブログテーマ - 美容ブログ村


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