美容と健康

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  • 2019.09.15

【歯の健康】歯列矯正経験者が勧めるイチオシ歯ブラシ【歯周病対策】

追記:mimi lifestyleさんから安くて色が選べるショップの情報いただきましたのでご紹介いたします!ありがとうございます😍 ※リンクは25本セットでの購入ページですが、10本セットも比較的リーズナブル👍 今イチオシの歯ブラシをきっかけに、歯列矯正や抜歯(6本!一泊手術も)のこと、虫歯や歯周病対策の話をしました。 歯の健康を考えるヒントにしていただければ幸いで […]

  • 2019.09.01

【美肌作り】リーズナブルで使い心地の良いハンドクリームを発見

私がハンドクリームに求める条件は3つ。 ・手がきれいに見える ・塗ってすぐスマホ画面をタッチしてもベタベタしない ・無香料 今回は意外な場所で、それを叶えるハンドクリームを発見しました! ▶【Twitter】 https://twitter.com/erisaslife▶【Instagram】 https://www.instagram.com/minimalister […]

  • 2019.08.29

【ミニマリストの持ち物】保湿に特化!見た目もシンプルなワセリン選び

どのリップクリームを使ってもくちびるの皮がポロポロむけてしまう私。 ▽この動画で紹介しているワセリンがなければ暮らせません。 マットなホワイトの容器も美しく、とても気に入ってリピート購入しています。 そうそう、3年前にもワセリンについてのことをブログに書いていました。▶容器と純度で考えるワセリン選び │ 魔法使いのシンプルライフ http://erisaslife.net/vasel […]

  • 2019.08.27

白の魔法使いの近況報告

何度かブログで「喉が弱い」と書いたことがありました。一度喉を痛めると数ヶ月単位の長期間に渡って咳が続くことがあったので、おかしいと思っていたのです。 先日も出張疲れで風邪をひき、そのあと咳が続いたので病院へ行ったところ、咳喘息と診断されました。夜中も咳が出てなかなか眠ることとができず、生活リズムが狂いがちに💦 そんな時に書いたのが、下記のブログでした。 ブログは予約更新で続けていま […]

  • 2019.08.12

体調不良のアラフォーが心を立て直す10の方法

20代の頃は、徹夜しても気力は衰えず、お肌もピカピカしていました。40代になった今は徹夜すれば集中力は途切れ、お肌はボロボロに。 無理が効かなくなった現実と共に、「今でこんなに大変なのに、あと40年生きられるのだろうか…」という未来への不安が頭をもたげるこの世代。(私だけ?) そんな年頃に体調を崩すと、追い打ちをかけるように心がやられるな…と1週間寝込んでみて思いました。😅 こうい […]

  • 2019.08.12

【モーニングルーティン】一人旅の朝、目覚めからメイクアップして出発まで【アラフォー】

北海道内を北から東へ。二泊三日の最終日はひとり観光✨ ホテルで目覚めた朝の様子をモーニングルーティン動画にしました。 なんてこと無い時間を過ごしたつもりでしたが、動画を編集しながら振り返ってみると、案外いろいろなことをしているな…と自分自身で気付きがありました。 行動ひとつひとつに理由やポイントを載せたので、ご覧くださったみなさまにとっても何かお役に立つことがあったら嬉しいです!

  • 2019.07.30

ひとりご飯を助ける常備食材ベスト3

シンプルライフブログ界隈で密かに話題になっている「常備食材リレー」のバトンが私のところにも回ってきました。 ご紹介くださった「私の小さい暮らし・おくまさん」ありがとうございます! ということで、今回は私が常備している食材のうちベスト3と常備甘味料をご紹介していきます。 ■常備食材ベスト3 ・オートミール プレミアムピュアオートミール 玄米よりも栄養が豊富で、食物繊維もたっぷり! そして何が一番気に […]

  • 2019.07.15

オシャレなオイルでイボがポロリと取れました…!

今ちょっと感動してこの記事を書いております。 以前こんな記事を公開したのですが、覚えてらっしゃる方はいるでしょうか。 最初は毎日アプリコットカーネルオイルを塗っていたのですが、すぐに効果は現れずそのあとは思い出したときに塗るくらいの頻度になっていました。😅一番イボが気になっていた目の周りに塗ると、なんだか目が曇って見えるというのもあって気乗りしなくなっていたのですよね… だけどイボ […]

  • 2019.05.14

アラフォー肌に透明感を出す日焼け止め

透明感がアップする これは日焼け止めとして購入したのですが、これがあればファンデーションは要らないのではないかと思い始めています。 塗ってるときにかなりの頻度で「肌に透明感がある」とお褒めいただくので、試しにファンデーションを上に重ねずに出かけてみましたが、やはり透明感を褒められました。 実家で集まった時に母や弟たちの手にも塗ってみましたが、みんな綺麗になっていました。 ただ日焼けした肌に塗ったと […]

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