美容と健康

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  • 2019.01.17

お風呂でできる美肌法2日目

  ▽1日目はこちら お風呂でできる美肌法1日目   今度は「1回につき1分」ルールを適用して行うことに。   タイマー代わりに数える お風呂用のタイマーを用意することや、密閉袋にiPhoneを入れて時間をはかることも考えました。 ですが私の場合、手間が増えると続かなくなると思い、一番シンプルな「60数える」という方法をとります。 多少の時間のズレは許容することに。 […]

  • 2019.01.15

お風呂でできる美肌法1日目

  先日のTwitterで見かけたこちらの情報。 これ、お金かからないけど絶対に辛いヤツだー!!やってみるけど!!究極の美肌法・1日18分の我慢で赤ちゃん肌 ⋆ ミラクル美女とフランスの夜ワンダー https://t.co/bzoFIEhgxo #ミラクル美女とフランスの夜ワンダー @francenoyoruより — sandoni サンドニ)姫パン作ってます (@sando […]

  • 2018.10.09

小麦粉とホットケーキミックスの代用品

小麦粉系を食べると翌日子宮が痛むという現象が起きるようになってから、小麦の摂取量を減らすようになりました。※完全に食べないのではなく、会食時やおみやげでいただいたときに食べられるよう、普段節制してる感じ。 お好み焼きやホットケーキを食べたくなったとき、私が使っている代用品をご紹介します。   ■小麦粉の代用品→サイリウム コンサートで振る蛍光色のあれではないほうです(笑) オオバコから作 […]

  • 2018.08.03

時短とダイエットを同時に叶えるオートミール

最近オートミールにハマってます。 甘いシリアルのようなイメージがありましたが、まさかこんなに汎用性の高いものだったとは。 あっという間にできて、栄養価も高いなんて最高です。 興味を持ったのは、この記事がきっかけでした。 オートミールはダイエットに最適!栄養も高くてオススメ! – 節約時間セレブ そして私が購入したのはこちら。 日食 プレミアム ピュア オートミール 300g poste […]

  • 2018.06.19

【時短ネタ】時間が欲しくて手放したモノ

▽こういうことがあったので、もっとスキルアップしたくなり… バルーンアートの全国大会ツイスターズで、パフォーマンスとツイスト15 、ダブル受賞いただきました!ありがとうございます✨ たくさんの応援嬉しかったです😊 どちらも準優勝なのが「これからさらに精進しなさい」という天からのメッセージなのかな、と受け止めてます! まだまだこれから!! pic.twitter.com […]

  • 2018.05.24

時間を買いたいならコレを買う!パッケージもカッコイイ栄養食

バルーンアートの全国大会が近づき、時間がいくらあっても足りないと感じる今。 Twitter経由で頼もしいギフトをいただきました。 COMP 完全食 キャッチコピーがツボにハマります! 「夢中をサポートする完全バランス栄養食」ですって。   パッケージデザインもシンプルで気に入りました♡   ハードグミタイプと粉状と液体タイプがあります。 私の感想としては、ハードグミは栄養ドリン […]

  • 2018.05.14

アラフォーにおすすめのウィッグ

ハゲというほどじゃなくても、年々髪のコシやハリがおとろえて頭頂部のボリュームが減りがちなのがアラフォー。 徐々に変わっていくから、自分では気づきづらい場所です。 頭頂部にボリュームを出したとたん(逆毛を立てたり、ウィッグをつけたり)5歳くらい若く見える人も多いと思うので、一度お試しください。 そんなアラフォーにおすすめのウィッグがあります。 つむじ付きの前髪ウィッグです。 フルウィッグだと頭が蒸れ […]

  • 2018.04.27

【議論】人に会う日と会わない日を分ける

良いか悪いかは別として、私は「人に会う仕事の日」と「人に会わない仕事の日」が極端に違います。   会う日は時間をかけてヘアメイクし、実用性よりも見た目を重視した服を選び、前日の食事からニオイのするものを避け、心のアクティブモードをスイッチオン。 ▽会う日の私   会わない日はノーメイクで髪をひっつめ、体調管理に適した服を選び、前日の食事は美容健康に良いけど臭う物を摂り、締め切り […]

  • 2018.04.26

飲食店でのお水有料化を推進したい

私が一番好きな飲み物は、ぬるい水。 氷の入っていない水。 だから下記のツイートに共感しました。 「飲食店で水が有料だったら、周りがお酒を飲んでる中でも遠慮なく水を注文できるのになー」 とずっと思ってたのですが、ベトナムの飲食店は水が有料で売られてた。カフェ含め、ジュースやお酒の半値くらいで。 しかもお洒落な形のペットボトルと氷いっぱいのグラスで運ばれてくるから満足度高い! pic.twitter. […]

  • 2018.04.19

コスメ3つでメイクしてみた 〜ミニマルメイク編〜

今日はこの3つでメイクしてみました。   レイチェルワイン ファンデーション KATE CCリップクリーム ジュールモエ 3WAYアイライナー&アイシャドウ リップクリームはチーク代わりにも使い、3WAYアイライナーで眉・目のメイクをカバー。 これだけで最低限のメイクはできると思いましたがいかがでしょう。 難点は、柔らかいアイライナーなだけに薄く描くには絶妙なコントロールが必要で […]

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