美容と健康

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  • 2018.10.09

小麦粉とホットケーキミックスの代用品

小麦粉系を食べると翌日子宮が痛むという現象が起きるようになってから、小麦の摂取量を減らすようになりました。※完全に食べないのではなく、会食時やおみやげでいただいたときに食べられるよう、普段節制してる感じ。 お好み焼きやホットケーキを食べたくなったとき、私が使っている代用品をご紹介します。   ■小麦粉の代用品→サイリウム コンサートで振る蛍光色のあれではないほうです(笑) オオバコから作 […]

  • 2018.08.03

時短とダイエットを同時に叶えるオートミール

最近オートミールにハマってます。 甘いシリアルのようなイメージがありましたが、まさかこんなに汎用性の高いものだったとは。 あっという間にできて、栄養価も高いなんて最高です。 興味を持ったのは、この記事がきっかけでした。 オートミールはダイエットに最適!栄養も高くてオススメ! – 節約時間セレブ そして私が購入したのはこちら。 日食 プレミアム ピュア オートミール 300g poste […]

  • 2018.06.19

【時短ネタ】時間が欲しくて手放したモノ

▽こういうことがあったので、もっとスキルアップしたくなり… バルーンアートの全国大会ツイスターズで、パフォーマンスとツイスト15 、ダブル受賞いただきました!ありがとうございます✨ たくさんの応援嬉しかったです😊 どちらも準優勝なのが「これからさらに精進しなさい」という天からのメッセージなのかな、と受け止めてます! まだまだこれから!! pic.twitter.com […]

  • 2018.05.24

時間を買いたいならコレを買う!パッケージもカッコイイ栄養食

バルーンアートの全国大会が近づき、時間がいくらあっても足りないと感じる今。 Twitter経由で頼もしいギフトをいただきました。 COMP 完全食 キャッチコピーがツボにハマります! 「夢中をサポートする完全バランス栄養食」ですって。   パッケージデザインもシンプルで気に入りました♡   ハードグミタイプと粉状と液体タイプがあります。 私の感想としては、ハードグミは栄養ドリン […]

  • 2018.05.14

アラフォーにおすすめのウィッグ

ハゲというほどじゃなくても、年々髪のコシやハリがおとろえて頭頂部のボリュームが減りがちなのがアラフォー。 徐々に変わっていくから、自分では気づきづらい場所です。 頭頂部にボリュームを出したとたん(逆毛を立てたり、ウィッグをつけたり)5歳くらい若く見える人も多いと思うので、一度お試しください。 そんなアラフォーにおすすめのウィッグがあります。 つむじ付きの前髪ウィッグです。 フルウィッグだと頭が蒸れ […]

  • 2018.04.27

【議論】人に会う日と会わない日を分ける

良いか悪いかは別として、私は「人に会う仕事の日」と「人に会わない仕事の日」が極端に違います。   会う日は時間をかけてヘアメイクし、実用性よりも見た目を重視した服を選び、前日の食事からニオイのするものを避け、心のアクティブモードをスイッチオン。 ▽会う日の私   会わない日はノーメイクで髪をひっつめ、体調管理に適した服を選び、前日の食事は美容健康に良いけど臭う物を摂り、締め切り […]

  • 2018.04.26

飲食店でのお水有料化を推進したい

私が一番好きな飲み物は、ぬるい水。 氷の入っていない水。 だから下記のツイートに共感しました。 「飲食店で水が有料だったら、周りがお酒を飲んでる中でも遠慮なく水を注文できるのになー」 とずっと思ってたのですが、ベトナムの飲食店は水が有料で売られてた。カフェ含め、ジュースやお酒の半値くらいで。 しかもお洒落な形のペットボトルと氷いっぱいのグラスで運ばれてくるから満足度高い! pic.twitter. […]

  • 2018.04.19

コスメ3つでメイクしてみた 〜ミニマルメイク編〜

今日はこの3つでメイクしてみました。   レイチェルワイン ファンデーション KATE CCリップクリーム ジュールモエ 3WAYアイライナー&アイシャドウ リップクリームはチーク代わりにも使い、3WAYアイライナーで眉・目のメイクをカバー。 これだけで最低限のメイクはできると思いましたがいかがでしょう。 難点は、柔らかいアイライナーなだけに薄く描くには絶妙なコントロールが必要で […]

  • 2018.04.16

【ミニマリストQ&A】若くいる秘訣は?

100回に渡りみなさんにいただいた質問に公開回答中。 残りあと12回!質問の受付は終了しました。ありがとうございました。 Q88 若くいる秘訣は? 実際の年齢より若く見えますが、その秘訣はありますか? A88 チャレンジし続けること そう思っていただきありがとうございます。 30代からの美容は健康なくしてありえない! ですが一番大切なのはマインドかも。 そんなことないo(^-^)oチャレンジし続け […]

  • 2018.04.08

【ミニマリストQ&A】買い置きしてるものはありますか?

100回に渡りみなさんにいただいた質問に公開回答中。 残りあと15回となりました! Q85 買い置きしてるものはありますか? 前に防災用品の備蓄はあると書いてたと思いますが、他に買い置きしてるものはありますか?   A85 焼き芋です。 トイレットペーパーやティシュペーパーなどを考えたのですが、もっと面白いものがありました。 最近一番買い置きしているのは、焼き芋です。 主食レベルで食べて […]

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