魔法使いのシンプルライフ

インテリア・片づけ収納・ファッションの話題を中心に、ゆるいミニマリストの視点で暮らしをラクに楽しくする情報を発信します!

カテゴリ: 美容と健康

「多くのものは、簡素になればなるほど美しい」-23ページより 本題:禅が教えてくれる 美しい人をつくる「所作」の基本 著者:枡野俊明さん   3行でわかる本の内容 お寺の庭のデザイン・設計もしている禅僧である著者が、禅の修行から学んだこと。 5章に渡り、心身ともに続きを読む

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  白ゴマしょう油おかかの玄米おにぎり。 次男と一緒に作りました。 玄米のプチプチとした食感は、食事の楽しさを倍増させてくれます。   しかも発芽させた玄米は栄養たっぷり。 さらに発酵させることで、栄養が体に吸収されやすくなります。   すでに発芽したものを発芽続きを読む

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  石けんシャンプーに挑戦したけど、髪がゴワゴワして断念。 そういうケース、結構多いみたいです。 私も挑戦と断念を数回繰り返していました。   そんな私が、半年間の石けんシャンプーを経て髪ツヤサラに。 (過去の自分との比較で) 10年以上もパサパサだったのが嘘の続きを読む

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