魔法使いのシンプルライフ

インテリア・片づけ収納・ファッションの話題を中心に、ゆるいミニマリストの視点で暮らしをラクに楽しくする情報を発信します!

カテゴリ: 美容と健康

今年の4月から行っているダイエット。考え方を「増えたから痩せる」ではなく、「ダイエットを習慣化する」に変えたら、うまくいきました。▽こちらで体脂肪・体重を公開中ダイエット停滞期を救ってくれた本 : 魔法使いのシンプルライフ※「ダイエットの習慣化」という言葉に

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まるで素爪のようにも見えるけれど、素爪よりも断然きれいに見えるヌーディーネイル。私がヌーディーネイルの魅力に気づいたのは、こちら↓の記事がきっかけでした。生まれて初めてネイルサロンに行ってみた!爪がキレイなだけでこんなに幸せになれると思ってなかった。 - ミ

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3週間置きにジェルネイルサロンに通って半年。こんな↓嬉しい変化がありました。ジェルネイルを続けたら爪が細長くなった話 : 魔法使いのシンプルライフそしてこのたび、セルフジェルネイルデビューしました。生まれて初めてのセルフジェルネイル。出来栄えは…まあまあ…。

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最初は虫垂炎だとお腹の激しい痛みで立てなくなり、救急病院に担ぎ込まれたのが13年ほど前。最初はお医者様に虫垂炎と言われました。翌日に手術をするはずだったのですが、炎症が治まったことで中止に。なぜ治ったのかがわからず、お医者様も首をかしげていました。子宮内膜

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みなさんは、なんだか顔が冴えない日ってありますか?私は生理前の1週間くらい、"ぼんやり顔DAY"が続きます。ただでさえ地味目の和顔が、むくんでぼやけるのです。ぼんやり顔DAYの救世主 そのまま知人に会うと「太った?」「具合悪いの?」「なんだか顔が違う」などと言われ

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じわじわと体を絞っていくよう暮らしを整えていますが、ときどき必要以上に食べたり筋トレをさぼったりして、増えてしまうことが。そんなときはダイエットへのモチベーションが高まる本を読むと、軌道修正しやすいです。先日読んだのはこちら。嬉しいことにKindle Unlimited

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10代〜20代までのニキビ肌、30代で日焼け止めによるひどい肌荒れを経て、現在の肌はずいぶんと落ち着いています。肌断食をやってみたり、様々なメーカーの化粧水を使ってみたりと試行錯誤してきましたが、今一番頼りにしているのが、このオールインワンジェル。100gで1000円

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「一番好きな飲み物は、ぬるい水!」と豪語するほど水が好きな私ですが、ときどきジュースのようなものが飲みたくなります。でも甘ったるいジュースだと、飲むとかえって喉が乾く…そんなとき、ほどよくジュース欲(?)を満たし、乾きを癒してくれるのがこちら。水出しハー

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増やすのは簡単なのに、減らすのは手こずる体脂肪。もともと標準(-)に収まる数値ではありますが、写真や動画だと少しふっくらして見えるのですよね。【参照】理想の体脂肪率は何%?年齢別の平均を一覧表で見よう 人前に立って表現する身として、体も商売道具のひとつ。と

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ここは今、私の体づくりスペース。鏡は軽くて割れないリフェクトミラー。その日の気分でひょいひょい好きな場所に運んでいます。小さな椅子は普段台所に置いてあるのですが、歯磨きするときはこちらに持ってきて、鏡を見てフォームを確認しながらブルガリアンスクワットをし

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