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Q90 断捨離とミニマリズムの違いは?


A90 修行とアート

個人的なイメージでは、こんな感じです。

断捨離=修行、心を整える
ミニマリズム=アート、美意識




断捨離というと一般認識としては「物を捨てる」という印象になってると思いますが、本来はもっと深い意味があるのですよね。
断捨離は、「もったいない」という固定観念に凝り固まってしまった心を、ヨーガの行法である断行(だんぎょう)・捨行(しゃぎょう)・離行(りぎょう)を応用し、

断:入ってくるいらない物を断つ。
捨:家にずっとあるいらない物を捨てる。
離:物への執着から離れる。
として不要な物を断ち、捨てることで、物への執着から離れ、自身で作り出している重荷からの解放を図り、身軽で快適な生活と人生を手に入れることが目的である。ヨーガの行法が元になっている為、単なる片付けとは一線を引く。
今は山下さんの登録商標になっているということもあり、資格を持っていない私の口からあまり詳しく語ることができません。
なので御本をご紹介しておきます。




ミニマリズムの先駆けとしてはこちらの本。


ミニマリスト=持たない暮らしというところに焦点が当たりがちですが、究極の美意識のように私は感じてます。だから惹かれる。

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